牙齒松動可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。牙齒松動可能與牙周炎、外傷、骨質(zhì)疏松等因素有關(guān)，建議及時就醫(yī)明確病因。

1、生活干預(yù)

輕度牙齒松動可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)改善，避免啃咬硬物，選擇軟爛易咀嚼的食物如粥類、蒸蛋等。每日用巴氏刷牙法清潔牙齒，配合牙線清理牙縫，減少菌斑堆積。戒煙限酒有助于減緩牙槽骨吸收，適當(dāng)補充鈣質(zhì)和維生素D增強骨質(zhì)。

2、物理治療

牙周夾板固定是常見的物理治療方式，通過樹脂或纖維帶將松動牙與鄰牙連接，分散咬合力。超聲波潔治能清除齦下結(jié)石，減輕牙周組織炎癥。對于外傷導(dǎo)致的松動牙，可采用彈性繃帶臨時固定，避免二次損傷。

3、藥物治療

甲硝唑片聯(lián)合阿莫西林膠囊可控制牙周炎引起的感染，緩解牙齦紅腫。骨化三醇軟膠囊有助于促進鈣質(zhì)吸收，改善骨質(zhì)疏松相關(guān)的牙齒松動。醋酸地塞米松片短期使用可減輕急性牙周膿腫導(dǎo)致的牙齒浮動感。

4、牙周治療

齦下刮治術(shù)能清除牙根面的菌斑和病變牙骨質(zhì)，促使牙周組織再生。引導(dǎo)組織再生術(shù)通過植入生物膜材料，幫助受損的牙周韌帶修復(fù)。對于中重度牙周炎，可能需要進行翻瓣手術(shù)徹底清創(chuàng)。

5、手術(shù)治療

牙齒固定術(shù)采用鈦合金絲結(jié)扎松動牙，適用于外傷后牙根完好的情況。牙周植骨術(shù)通過植入人工骨粉填補牙槽骨缺損。當(dāng)牙齒松動達三度且牙槽骨吸收超過根長三分之二時，可能需要拔除后行種植牙修復(fù)。

日常需保持口腔衛(wèi)生，使用含氟牙膏和軟毛牙刷，每半年進行一次專業(yè)潔牙。避免用牙齒開瓶蓋或咬硬物，糖尿病患者應(yīng)嚴(yán)格控制血糖。孕婦及更年期女性需注意鈣質(zhì)補充，若發(fā)現(xiàn)牙齒持續(xù)松動或伴隨牙齦出血，應(yīng)及時到口腔科就診。