月子寶寶肚子脹氣可通過調(diào)整喂養(yǎng)方式、腹部按摩、熱敷、調(diào)整母親飲食、遵醫(yī)囑使用藥物等方式緩解。月子寶寶肚子脹氣通常由喂養(yǎng)不當(dāng)、胃腸功能未完善、乳糖不耐受、腸道菌群失衡、過敏等因素引起。

1、調(diào)整喂養(yǎng)方式

喂養(yǎng)時(shí)讓寶寶頭部略高于身體，避免吞咽過多空氣。母乳喂養(yǎng)時(shí)確保正確含接，奶瓶喂養(yǎng)選擇防脹氣奶嘴。喂奶后豎抱拍嗝15-20分鐘，手掌呈空心狀從下往上輕拍背部。兩次喂奶間隔2-3小時(shí)，避免過度喂養(yǎng)。家長需觀察寶寶饑餓信號(hào)，如吮吸手指、轉(zhuǎn)頭覓食等，再按需喂養(yǎng)。

2、腹部按摩

在寶寶清醒且情緒穩(wěn)定時(shí)，家長洗凈雙手并搓熱，以肚臍為中心順時(shí)針輕柔按摩腹部。按摩前可涂抹嬰兒按摩油，力度以腹部輕微下陷為宜，每次持續(xù)5-10分鐘。按摩可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，幫助氣體排出。若按摩時(shí)寶寶哭鬧抗拒需立即停止，避免在剛進(jìn)食后立即按摩。

3、熱敷

將毛巾浸入40℃左右溫水中擰干，隔著衣物敷在寶寶腹部，每次熱敷10-15分鐘。注意溫度不可過高，家長需先用手腕內(nèi)側(cè)測(cè)試溫度。熱敷能放松腸道平滑肌，緩解脹氣不適。熱敷后可配合屈腿動(dòng)作，輕輕握住寶寶雙腿做蹬自行車運(yùn)動(dòng)，每日重復(fù)10-15次。

4、調(diào)整母親飲食

母乳喂養(yǎng)的母親需減少易產(chǎn)氣食物攝入，如豆類、洋蔥、西蘭花、乳制品等。適當(dāng)增加木瓜、菠蘿等含消化酶的水果。避免攝入咖啡因及辛辣刺激食物。母親可記錄飲食日志，觀察寶寶脹氣是否與特定食物相關(guān)。若懷疑過敏，可嘗試暫時(shí)回避牛奶、雞蛋等常見過敏原。

5、遵醫(yī)囑使用藥物

若脹氣嚴(yán)重影響睡眠或進(jìn)食，可遵醫(yī)囑使用西甲硅油乳劑幫助氣體分解，或枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒調(diào)節(jié)腸道菌群。乳糖不耐受寶寶需在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充乳糖酶滴劑。禁用自行購買促胃腸動(dòng)力藥，新生兒用藥需嚴(yán)格遵循兒科醫(yī)生指導(dǎo)。用藥期間家長需密切觀察排便情況及不良反應(yīng)。

家長需每日記錄寶寶腹脹程度、排氣次數(shù)及喂養(yǎng)情況，若出現(xiàn)嘔吐、血便、持續(xù)哭鬧或體重不增需立即就醫(yī)。保持寶寶睡眠環(huán)境安靜舒適，避免包裹過緊。母親保持心情愉悅有助于乳汁分泌質(zhì)量。注意奶瓶、玩具定期消毒，接觸寶寶前需清潔雙手。新生兒胃腸功能約3-6個(gè)月逐漸完善，多數(shù)生理性脹氣會(huì)隨月齡增長自行緩解。