手和腳癢可能由皮膚干燥、接觸性皮炎、真菌感染、濕疹、糖尿病等原因引起，可通過保濕護理、抗過敏治療、抗真菌藥物、糖皮質(zhì)激素軟膏、血糖控制等方式緩解。

1、皮膚干燥

秋冬季節(jié)或頻繁接觸清潔劑可能導致皮膚屏障受損，表現(xiàn)為局部脫屑伴瘙癢。建議使用含尿素或凡士林的保濕霜，避免過度清潔，洗澡水溫控制在40攝氏度以下。

2、接觸性皮炎

接觸橡膠手套、金屬飾品等致敏物后出現(xiàn)紅斑、丘疹，瘙癢明顯?？赡芘c鎳、鉻等金屬過敏原有關。需立即脫離過敏源，遵醫(yī)囑使用爐甘石洗劑或地奈德乳膏。

3、真菌感染

足癬或手癬常見于趾縫、掌跖部位，表現(xiàn)為環(huán)形紅斑伴脫屑。與紅色毛癬菌感染有關。可外用聯(lián)苯芐唑乳膏或特比萘芬噴霧劑，鞋襪需每日煮沸消毒。

4、濕疹

慢性濕疹好發(fā)于手足掌側(cè)，皮膚增厚、皸裂伴劇烈瘙癢。發(fā)病與免疫異常相關。建議短期使用鹵米松乳膏，配合口服氯雷他定片緩解癥狀。

5、糖尿病

長期高血糖導致周圍神經(jīng)病變，引發(fā)無皮疹的頑固性瘙癢。需監(jiān)測空腹血糖，通過二甲雙胍緩釋片等藥物控制血糖水平。

日常應選擇棉質(zhì)透氣鞋襪，避免搔抓患處，飲食上減少辛辣刺激食物攝入。若瘙癢持續(xù)2周不緩解或出現(xiàn)皮膚破潰、滲液，需及時至皮膚科就診排查特異性皮炎、銀屑病等疾病。糖尿病患者建議每3個月檢測糖化血紅蛋白水平。