牙后跟腫痛可通過冷敷緩解疼痛、保持口腔清潔、使用消炎藥物、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、及時就醫(yī)檢查等方式處理。牙后跟腫痛通常由智齒冠周炎、根尖周炎、牙周膿腫、食物嵌塞、外傷等原因引起。

1、冷敷緩解疼痛

用冰袋或冷毛巾敷于患側(cè)面部，每次10-15分鐘，間隔1小時重復(fù)進行。低溫能收縮血管減輕局部充血腫脹，對急性炎癥期疼痛有明顯緩解作用。注意避免凍傷皮膚，冷敷時應(yīng)用干凈毛巾包裹冰袋。

2、保持口腔清潔

使用含氯己定的漱口水每日漱口3-4次，進食后及時用牙線清除食物殘渣?？蛇x擇軟毛牙刷輕柔清潔患處周圍，避免刺激腫脹部位?？谇恍l(wèi)生不良會加重細菌感染，保持清潔能阻止炎癥擴散。

3、使用消炎藥物

可遵醫(yī)囑服用阿莫西林克拉維酸鉀片、甲硝唑片等抗生素控制感染，布洛芬緩釋膠囊有助于消炎鎮(zhèn)痛。局部可使用復(fù)方氯己定含漱液或鹽酸米諾環(huán)素軟膏。禁止自行增減藥量，出現(xiàn)皮疹等過敏反應(yīng)需立即停藥。

4、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

選擇溫涼的流質(zhì)或半流質(zhì)食物如粥類、蒸蛋，避免過硬、過熱、辛辣刺激性食物。適量補充維生素C含量高的獼猴桃、草莓等水果，優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉豆腐有助于組織修復(fù)。忌煙酒及碳酸飲料。

5、及時就醫(yī)檢查

若腫脹持續(xù)超過3天伴發(fā)熱，或出現(xiàn)張口困難需立即就診。口腔科可能進行牙片檢查判斷是否為阻生智齒或根尖病變，嚴重膿腫需切開引流。延誤治療可能導(dǎo)致頜面部間隙感染等并發(fā)癥。

日常應(yīng)注意避免用患側(cè)咀嚼，睡眠時墊高枕頭促進血液循環(huán)，定期進行口腔檢查清除牙結(jié)石。建議每年至少進行一次潔牙，掌握巴氏刷牙法，使用牙間隙刷清潔后牙區(qū)域。出現(xiàn)牙齦出血等早期癥狀時就應(yīng)提高警惕，糖尿病患者更需嚴格控制血糖以預(yù)防口腔感染。養(yǎng)成飯后漱口習慣，可交替使用淡鹽水和清水保持口腔酸堿平衡。