膝蓋內(nèi)側(cè)韌帶損傷主要表現(xiàn)為內(nèi)側(cè)膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動受限，可能伴有局部壓痛、關(guān)節(jié)不穩(wěn)或淤血。損傷程度從輕度拉傷到完全斷裂不等，需結(jié)合臨床檢查明確。

1、疼痛

膝蓋內(nèi)側(cè)韌帶損傷后，疼痛是最常見的癥狀，通常位于膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)，可能在活動或按壓時加重。輕度損傷表現(xiàn)為隱痛，重度損傷可能出現(xiàn)劇烈疼痛。疼痛程度與韌帶損傷的嚴(yán)重性相關(guān)，完全斷裂時疼痛更為明顯。

2、腫脹

損傷后局部血管破裂或炎癥反應(yīng)可導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)腫脹，通常在受傷后幾小時內(nèi)出現(xiàn)。輕度腫脹可能僅表現(xiàn)為局部輕微隆起，嚴(yán)重腫脹可能影響關(guān)節(jié)活動。腫脹程度與損傷嚴(yán)重性及是否合并其他結(jié)構(gòu)損傷有關(guān)。

3、活動受限

由于疼痛和腫脹，膝關(guān)節(jié)活動范圍可能受限，表現(xiàn)為屈伸困難或無法負(fù)重行走。輕度損傷可能僅影響劇烈運動，重度損傷可能導(dǎo)致日常活動受限。關(guān)節(jié)僵硬感可能伴隨活動受限出現(xiàn)。

4、局部壓痛

按壓膝蓋內(nèi)側(cè)韌帶區(qū)域可誘發(fā)明顯疼痛，壓痛點多位于韌帶附著點或走行部位。壓痛程度與損傷程度相關(guān)，完全斷裂時壓痛范圍可能更廣泛。檢查時需與半月板損傷等疾病鑒別。

5、關(guān)節(jié)不穩(wěn)

嚴(yán)重韌帶損傷可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)穩(wěn)定性下降，表現(xiàn)為行走時打軟腿或關(guān)節(jié)錯動感。完全斷裂時可能出現(xiàn)明顯關(guān)節(jié)松弛，需通過特殊檢查如外翻應(yīng)力試驗確認(rèn)。長期不穩(wěn)可能繼發(fā)半月板或軟骨損傷。

膝蓋內(nèi)側(cè)韌帶損傷后建議立即停止運動并冰敷以減少腫脹，使用彈性繃帶適當(dāng)加壓包扎，抬高患肢促進靜脈回流。急性期后可進行漸進性康復(fù)訓(xùn)練，包括股四頭肌等長收縮、直腿抬高等動作以增強膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性?；謴?fù)期間避免劇烈運動或過度負(fù)重，若癥狀持續(xù)或加重需及時就醫(yī)，通過磁共振成像等檢查明確損傷程度，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用支具固定或考慮手術(shù)治療。日常注意運動前充分熱身，加強下肢肌力訓(xùn)練可降低損傷風(fēng)險。