中耳炎疼痛可通過熱敷、藥物鎮(zhèn)痛、保持耳道干燥、調(diào)整睡姿、就醫(yī)引流等方式緩解。中耳炎通常由細菌或病毒感染、咽鼓管功能障礙、上呼吸道感染、耳部外傷、過敏反應(yīng)等原因引起。

1、熱敷

用溫熱毛巾敷于患側(cè)耳朵，溫度控制在40-45攝氏度，每次持續(xù)10-15分鐘。熱敷能促進局部血液循環(huán)，減輕鼓膜充血腫脹，緩解牽拉性疼痛。注意避免燙傷，急性化膿期禁用熱敷。

2、藥物鎮(zhèn)痛

可遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉栓等鎮(zhèn)痛藥物。布洛芬混懸液適用于兒童中耳炎伴發(fā)熱，對乙酰氨基酚片對胃腸刺激較小，雙氯芬酸鈉栓適用于夜間劇痛。禁止自行使用滴耳液。

3、保持耳道干燥

洗澡時用防水耳塞阻擋進水，游泳后及時用棉簽吸干外耳道。潮濕環(huán)境易加重細菌感染，導(dǎo)致膿性分泌物刺激神經(jīng)末梢?；撔灾卸谆颊咝杳咳沼冕t(yī)用棉球清潔外耳道分泌物。

4、調(diào)整睡姿

患耳朝上側(cè)臥可減輕內(nèi)耳壓力，避免平躺時積液壓迫鼓膜。用枕頭抬高頭部15-20厘米，減少夜間耳部充血。嬰幼兒可采取30度角斜坡臥位，防止乳汁反流至咽鼓管。

5、就醫(yī)引流

若出現(xiàn)劇烈耳痛伴高熱、聽力下降或耳流膿超過3天，需耳鼻喉科行鼓膜穿刺術(shù)。醫(yī)生可能在局麻下切開鼓膜排出積液，術(shù)后使用氧氟沙星滴耳液預(yù)防感染。慢性中耳炎可能需鼓室成形術(shù)。

急性期應(yīng)避免用力擤鼻涕、乘坐飛機或潛水，以防氣壓損傷鼓膜。飲食宜清淡，多補充維生素C含量高的獼猴桃、西藍花等，限制奶制品攝入減少黏液分泌。出現(xiàn)耳鳴、眩暈或面癱等并發(fā)癥時須立即急診處理。兒童患者家長應(yīng)每日觀察耳道分泌物性狀，避免使用尖銳物品掏耳。