新生兒睡覺(jué)通常需要安靜的環(huán)境，但無(wú)需完全無(wú)聲。適度的環(huán)境噪音不會(huì)影響睡眠質(zhì)量，但突然的尖銳噪音可能驚醒嬰兒。

新生兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善，對(duì)聲音刺激較為敏感。持續(xù)輕柔的白噪音如風(fēng)扇聲、雨聲反而可能幫助嬰兒入睡，這類(lèi)聲音模擬了子宮內(nèi)的環(huán)境。但音量應(yīng)控制在50分貝以下，相當(dāng)于正常交談的聲響水平。嬰兒房可適當(dāng)隔離外界交通、裝修等突發(fā)噪音，但不必刻意追求絕對(duì)安靜。

部分特殊情況需更安靜的環(huán)境。早產(chǎn)兒或患有聽(tīng)力敏感的嬰兒可能對(duì)普通環(huán)境噪音反應(yīng)過(guò)度，表現(xiàn)為頻繁驚醒、哭鬧。這類(lèi)情況下需進(jìn)一步降低環(huán)境音量，必要時(shí)使用隔音材料。若嬰兒對(duì)任何聲音均表現(xiàn)出驚恐反應(yīng)，應(yīng)就醫(yī)排查聽(tīng)覺(jué)過(guò)敏或神經(jīng)系統(tǒng)異常。

家長(zhǎng)可通過(guò)觀察嬰兒睡眠反應(yīng)調(diào)整環(huán)境音量，使用監(jiān)控設(shè)備記錄驚醒次數(shù)。白天可保留日?；顒?dòng)聲響幫助嬰兒適應(yīng)晝夜節(jié)律，夜間適當(dāng)降低音量。避免在嬰兒床邊放置發(fā)聲玩具或手機(jī)，突發(fā)電子音易造成驚嚇。若使用白噪音機(jī)，需放置在2米外并定時(shí)關(guān)閉，長(zhǎng)期暴露可能影響聽(tīng)力發(fā)育。定期檢查嬰兒對(duì)聲音的定向反應(yīng)，確保聽(tīng)覺(jué)發(fā)育正常。