下腹部墜痛不一定是婦科病，可能與泌尿系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病、肌肉骨骼問題等多種因素有關(guān)。常見原因主要有盆腔炎、尿路感染、腸易激綜合征、腹直肌分離、腰椎間盤突出等。

1、盆腔炎

盆腔炎是女性生殖系統(tǒng)感染性疾病，多由細(xì)菌上行感染引起。典型表現(xiàn)為下腹持續(xù)性墜痛，伴隨陰道分泌物增多、性交痛或發(fā)熱。需遵醫(yī)囑使用頭孢曲松鈉注射液聯(lián)合多西環(huán)素片治療，嚴(yán)重者需靜脈給藥。急性期應(yīng)臥床休息，避免性生活。

2、尿路感染

膀胱炎或尿道炎可引起下腹鈍痛，伴有尿頻尿急尿痛等排尿癥狀。大腸桿菌是常見致病菌，可通過尿常規(guī)確診?？勺襻t(yī)囑服用左氧氟沙星片或磷霉素氨丁三醇散，每日飲水需超過2000毫升。男性前列腺炎也可能出現(xiàn)類似癥狀。

3、腸易激綜合征

功能性胃腸病常表現(xiàn)為下腹陣發(fā)性絞痛，排便后緩解，可能伴隨腹瀉或便秘。發(fā)病與內(nèi)臟高敏感性相關(guān)，建議記錄飲食日記排查誘因?？勺襻t(yī)囑使用匹維溴銨片調(diào)節(jié)腸道蠕動(dòng)，配合益生菌制劑改善菌群平衡。

4、腹直肌分離

產(chǎn)后女性多見腹直肌間距增寬，導(dǎo)致下腹墜脹感和腰背酸痛。觸診可發(fā)現(xiàn)臍周肌肉分離超過兩指寬，需通過核心肌群訓(xùn)練康復(fù)。避免仰臥起坐等加重分離的動(dòng)作，建議采用腹式呼吸和骨盆底肌鍛煉。

5、腰椎間盤突出

腰椎神經(jīng)受壓時(shí)可出現(xiàn)下腹?fàn)可嫱?，常伴有下肢放射痛或麻木感。久坐、搬運(yùn)重物是常見誘因，需通過MRI確診。急性期需臥床，可遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊緩解炎癥，配合牽引和腰背肌功能鍛煉。

出現(xiàn)下腹墜痛應(yīng)記錄疼痛特點(diǎn)、持續(xù)時(shí)間及伴隨癥狀，避免自行服用止痛藥掩蓋病情。女性需注意經(jīng)期衛(wèi)生，選擇棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換。飲食上增加膳食纖維攝入預(yù)防便秘，減少辛辣刺激食物。建議進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)核心肌群力量，久坐人群每小時(shí)起身活動(dòng)。若疼痛持續(xù)超過3天或出現(xiàn)發(fā)熱、嘔吐、血尿等警示癥狀，須及時(shí)至消化內(nèi)科或婦科就診。