尋常性痤瘡可通過生活干預(yù)、外用藥物、口服藥物、物理治療、手術(shù)治療等方式治療。尋常性痤瘡?fù)ǔＳ善ぶ置谶^多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平變化、遺傳等因素引起。

1、生活干預(yù)

保持面部清潔，每日使用溫和潔面產(chǎn)品清洗2次，避免過度清潔導(dǎo)致皮膚屏障受損。飲食上減少高糖、高脂及乳制品攝入，增加蔬菜水果和全谷物比例。避免用手?jǐn)D壓粉刺，防止炎癥加重和瘢痕形成。規(guī)律作息有助于調(diào)節(jié)激素水平，減少痤瘡發(fā)作。

2、外用藥物

維A酸乳膏可調(diào)節(jié)毛囊角化，減輕粉刺形成。過氧苯甲酰凝膠具有抗菌和溶解粉刺作用，適用于炎性痤瘡?？肆置顾亓姿狨ツz能抑制痤瘡丙酸桿菌繁殖，緩解紅腫痘痘。阿達(dá)帕林凝膠作為第三代維A酸類藥物，刺激性較小。壬二酸乳膏可改善色素沉著，適合伴隨痘印的情況。

3、口服藥物

多西環(huán)素片通過抗菌消炎作用控制中重度炎性痤瘡。異維A酸軟膠囊適用于頑固性結(jié)節(jié)囊腫型痤瘡，需嚴(yán)格避孕并監(jiān)測肝功能。螺內(nèi)酯片可對抗雄激素引起的皮脂分泌亢進(jìn)。丹參酮膠囊具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌和抗炎功效。復(fù)合維生素B制劑能輔助改善皮膚代謝。

4、物理治療

紅藍(lán)光照射可殺滅痤瘡丙酸桿菌并減輕炎癥反應(yīng)。果酸換膚能促進(jìn)角質(zhì)脫落，疏通堵塞毛囊。光動力療法適用于傳統(tǒng)治療無效的頑固病例。激光治療主要針對痤瘡后遺留的瘢痕和色素沉著。微針射頻可刺激膠原重塑，改善凹凸不平的皮膚紋理。

5、手術(shù)治療

粉刺擠壓術(shù)由專業(yè)人員操作，清除頑固性閉合粉刺。囊腫內(nèi)注射糖皮質(zhì)激素能快速消退大型炎性結(jié)節(jié)。切開引流適用于伴化膿的膿腫型皮損。瘢痕修復(fù)術(shù)需在痤瘡?fù)耆刂坪筮M(jìn)行，包括點陣激光和皮下分離等技術(shù)。植皮手術(shù)僅用于極嚴(yán)重的毀容性瘢痕矯正。

痤瘡患者應(yīng)選擇無油配方的護(hù)膚品，防曬時優(yōu)先使用物理防曬劑。每周可敷1-2次醫(yī)用冷敷貼緩解炎癥，避免使用含酒精、香精的刺激性產(chǎn)品。運動后及時清潔汗液，佩戴透氣性好的防護(hù)口罩需定期更換。保持枕巾毛巾清潔，建議每2天更換1次。治療期間記錄皮損變化，復(fù)診時攜帶清晰照片供醫(yī)生評估療效。若出現(xiàn)藥物過敏或嚴(yán)重干燥脫皮，應(yīng)立即停用并咨詢醫(yī)師調(diào)整方案。