嗓子不舒服可以適量飲用溫蜂蜜水、羅漢果茶、冰糖雪梨水、菊花茶、金銀花露等飲品，也可以遵醫(yī)囑使用西瓜霜潤喉片、銀黃含片、金嗓子喉片、復(fù)方草珊瑚含片、西地碘含片等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥并調(diào)整飲食。

一、食物

1、溫蜂蜜水

蜂蜜具有潤燥作用，溫水沖泡后飲用可緩解咽喉干癢。注意一歲以下嬰兒禁用，糖尿病患者需控制量。

2、羅漢果茶

羅漢果含天然甜味劑和抗炎成分，對咽喉腫痛有效。建議將半個羅漢果掰碎后用沸水沖泡飲用。

3、冰糖雪梨水

雪梨中梨皮苷具有鎮(zhèn)咳效果，與冰糖同煮能滋陰潤肺。脾胃虛寒者不宜過量飲用。

4、菊花茶

杭白菊中的黃酮類物質(zhì)可減輕咽喉充血。每日用量建議不超過5克，體質(zhì)偏寒者慎用。

5、金銀花露

金銀花提取物對鏈球菌感染引起的咽炎有幫助。自制時可取10克干花沸水燜泡10分鐘。

二、藥物

1、西瓜霜潤喉片

含西瓜霜和冰片等成分，適用于急慢性咽炎導(dǎo)致的灼痛感。使用期間忌食辛辣刺激食物。

2、銀黃含片

由金銀花和黃芩提取物制成，對風(fēng)熱型咽痛有效?？赡艹霈F(xiàn)輕微胃腸道反應(yīng)。

3、金嗓子喉片

含薄荷腦和桉油等，能快速緩解聲音嘶啞。每日含服不宜超過6片。

4、復(fù)方草珊瑚含片

草珊瑚具有抗菌作用，適合感冒伴隨的咽喉腫痛。孕婦應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

5、西地碘含片

碘分子能殺滅口腔致病菌，用于感染性咽炎。甲狀腺疾病患者禁用。

日常需保持每天1500-2000毫升溫水?dāng)z入，避免過度用嗓。室內(nèi)濕度建議維持在50%-60%，空調(diào)房可使用加濕器。若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、吞咽困難或痰中帶血等癥狀，應(yīng)立即就診耳鼻喉科。飲食宜選擇百合粥、白蘿卜湯等清淡軟食，忌煙酒及油炸食品。喉嚨干癢時可嘗試淡鹽水漱口，每日3-4次有助于清潔口腔黏膜。