去狐臭可通過(guò)保持清潔、使用止汗劑、局部注射肉毒素、微波治療、手術(shù)切除汗腺等方式改善。狐臭通常由遺傳因素、汗腺分泌旺盛、細(xì)菌分解汗液等原因引起。

1、保持清潔

每日用溫和抗菌沐浴露清洗腋下，重點(diǎn)清除皮膚表面附著的細(xì)菌和汗液殘留。出汗后及時(shí)用清水沖洗或濕巾擦拭，避免汗液被細(xì)菌分解產(chǎn)生異味。選擇透氣吸汗的棉質(zhì)衣物，避免穿緊身合成纖維衣物加重悶熱感。

2、使用止汗劑

含氯化鋁的止汗劑可暫時(shí)阻塞汗腺導(dǎo)管減少排汗，建議睡前涂抹于干燥皮膚。部分含三氯生的抑菌型產(chǎn)品能抑制表皮葡萄球菌等致臭菌繁殖。注意可能出現(xiàn)皮膚刺激，出現(xiàn)紅斑瘙癢時(shí)應(yīng)停用。

3、局部注射肉毒素

A型肉毒毒素注射可阻斷神經(jīng)與大汗腺間的信號(hào)傳導(dǎo)，效果維持6-8個(gè)月。適用于中度狐臭且對(duì)止汗劑無(wú)效者，需由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生操作。可能出現(xiàn)短暫注射部位淤青或肌肉無(wú)力感。

4、微波治療

通過(guò)微波熱能選擇性破壞大汗腺，治療過(guò)程約1小時(shí)，需2-3次療程。術(shù)后可能出現(xiàn)暫時(shí)性腫脹和麻木感，恢復(fù)期需避免劇烈運(yùn)動(dòng)。該方法對(duì)中度狐臭有效率較高。

5、手術(shù)切除汗腺

傳統(tǒng)手術(shù)通過(guò)腋窩切口直接切除大汗腺組織，適用于重度頑固性狐臭。微創(chuàng)吸刮術(shù)創(chuàng)傷較小但可能存在清除不徹底。術(shù)后需加壓包扎，存在血腫、瘢痕增生等風(fēng)險(xiǎn)。

日常應(yīng)避免攝入辛辣刺激食物如洋蔥大蒜，減少通過(guò)汗液排出的含硫化合物。可適量飲用薄荷茶等清涼飲品調(diào)節(jié)體熱，選擇寬松透氣的衣物保持腋下干燥。若異味伴隨多汗、皮疹等癥狀持續(xù)加重，建議及時(shí)至皮膚科就診評(píng)估。