乳腺小囊腫可通過定期復查、調(diào)整飲食、熱敷緩解、藥物治療、穿刺抽液等方式處理。乳腺小囊腫通常由激素波動、乳腺導管阻塞、炎癥刺激、外傷史、遺傳傾向等因素引起。

1、定期復查

體積小于10毫米且無不適的囊腫建議每6-12個月超聲監(jiān)測。復查時需關(guān)注囊腫形態(tài)是否規(guī)則、囊壁是否增厚、內(nèi)部有無回聲等變化。若出現(xiàn)快速增長或血流信號需進一步檢查排除惡性可能。

2、調(diào)整飲食

減少高脂肪食物及含甲基黃嘌呤的咖啡濃茶攝入，增加十字花科蔬菜和亞麻籽等植物雌激素調(diào)節(jié)食物。每日飲水1500-2000毫升有助于維持體液平衡，避免乳腺導管分泌物濃縮。

3、熱敷緩解

使用40℃左右熱毛巾每日敷患處15-20分鐘，可促進局部血液循環(huán)。熱敷后配合輕柔打圈按摩，力度以不引起疼痛為宜，注意避開乳頭區(qū)域。月經(jīng)前脹痛明顯者可增加至每日2次。

4、藥物治療

疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、紅金消結(jié)膠囊等中成藥調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。合并感染時需用頭孢克洛分散片、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素。雌激素受體調(diào)節(jié)劑如他莫昔芬片適用于反復發(fā)作病例。

5、穿刺抽液

直徑超過30毫米或引發(fā)持續(xù)疼痛的囊腫可在超聲引導下穿刺引流。抽液后囊腔注入無水乙醇可降低復發(fā)概率。術(shù)后需加壓包扎24小時并口服抗生素預防感染。

日常應選擇無鋼圈支撐型內(nèi)衣避免局部壓迫，月經(jīng)周期前減少鹽分攝入以減輕水腫，保持每周3-5次有氧運動調(diào)節(jié)激素水平。發(fā)現(xiàn)囊腫突然增大、皮膚橘皮樣改變或乳頭溢血等癥狀時須立即就診。哺乳期女性出現(xiàn)囊腫需在醫(yī)生指導下處理，避免影響乳汁分泌。