成人軟骨病主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、關(guān)節(jié)僵硬、關(guān)節(jié)腫脹、活動受限以及關(guān)節(jié)畸形等癥狀。成人軟骨病可能與遺傳因素、關(guān)節(jié)損傷、代謝異常、長期負(fù)重以及炎癥刺激等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)活動時疼痛加重、晨起關(guān)節(jié)僵硬、關(guān)節(jié)局部壓痛、關(guān)節(jié)活動范圍減小以及關(guān)節(jié)外觀變形等癥狀。

1、關(guān)節(jié)疼痛

關(guān)節(jié)疼痛是成人軟骨病最常見的癥狀，疼痛多發(fā)生在負(fù)重關(guān)節(jié)如膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)等。疼痛在活動時加重，休息后可緩解，可能與關(guān)節(jié)軟骨磨損、關(guān)節(jié)面摩擦增加有關(guān)?；颊呖勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物緩解疼痛。

2、關(guān)節(jié)僵硬

關(guān)節(jié)僵硬多見于晨起或長時間靜止后，活動后可逐漸緩解。關(guān)節(jié)僵硬可能與關(guān)節(jié)滑液分泌減少、關(guān)節(jié)周圍軟組織攣縮有關(guān)。患者可通過熱敷、適度活動關(guān)節(jié)等方式改善癥狀，嚴(yán)重時可遵醫(yī)囑使用鹽酸氨基葡萄糖膠囊、硫酸軟骨素片等藥物。

3、關(guān)節(jié)腫脹

關(guān)節(jié)腫脹多由關(guān)節(jié)滑膜炎癥反應(yīng)或關(guān)節(jié)積液引起，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)局部皮膚溫度升高、按壓有波動感。腫脹可能與軟骨碎片刺激滑膜、關(guān)節(jié)內(nèi)壓力增高等因素有關(guān)?；颊呖勺襻t(yī)囑使用依托考昔片、美洛昔康片等藥物，必要時需進行關(guān)節(jié)穿刺抽液。

4、活動受限

活動受限表現(xiàn)為關(guān)節(jié)屈伸、旋轉(zhuǎn)等功能障礙，可能與關(guān)節(jié)軟骨缺損、骨贅形成、肌肉萎縮等因素有關(guān)?；颊呖赏ㄟ^康復(fù)訓(xùn)練、物理治療等方式改善關(guān)節(jié)功能，嚴(yán)重時需考慮關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)或人工關(guān)節(jié)置換術(shù)。

5、關(guān)節(jié)畸形

關(guān)節(jié)畸形是成人軟骨病晚期的表現(xiàn)，常見于膝關(guān)節(jié)內(nèi)翻或外翻畸形、手指關(guān)節(jié)結(jié)節(jié)樣增生等?；慰赡芘c軟骨下骨重塑、關(guān)節(jié)穩(wěn)定性喪失有關(guān)?；颊呖赏ㄟ^矯形支具、手術(shù)矯正等方式改善，需避免關(guān)節(jié)過度負(fù)重。

成人軟骨病患者應(yīng)注意控制體重，減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，避免長時間站立或行走。飲食上可適當(dāng)增加富含鈣質(zhì)、維生素D的食物如牛奶、魚類等，有助于維持骨骼健康。適度進行游泳、騎自行車等低沖擊運動，可增強關(guān)節(jié)周圍肌肉力量。出現(xiàn)關(guān)節(jié)癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行使用藥物或推拿按摩，以免加重關(guān)節(jié)損傷。定期復(fù)查關(guān)節(jié)情況，遵醫(yī)囑進行規(guī)范治療。