矮婆茶具有清熱解毒、消腫止痛、祛濕利尿等功效，適量飲用有助于緩解咽喉腫痛、風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛、濕熱黃疸等癥狀。矮婆茶主要由矮婆草制成，其活性成分包括黃酮類、揮發(fā)油等，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)常用于輔助治療炎癥性疾病。

1、清熱解毒

矮婆茶中的黃酮類化合物能抑制細(xì)菌和病毒活性，對(duì)咽喉炎、口腔潰瘍等炎癥有緩解作用。飲用后可減輕發(fā)熱、咽干等癥狀，適合風(fēng)熱感冒初期飲用。需注意體質(zhì)虛寒者不宜過量。

2、消腫止痛

矮婆茶的揮發(fā)油成分具有抗炎鎮(zhèn)痛效果，可改善風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎引起的關(guān)節(jié)腫脹疼痛。外敷茶渣還可用于蚊蟲叮咬后的局部消腫。但皮膚破損處禁用。

3、祛濕利尿

矮婆草中的鉀鹽和苷類物質(zhì)能促進(jìn)水分代謝，幫助緩解下肢浮腫或濕熱型小便不利。長期濕熱重人群可短期飲用，配合薏苡仁效果更佳。腎功能不全者慎用。

4、調(diào)節(jié)消化

輕度胃腸濕熱導(dǎo)致的腹脹、食欲不振時(shí)，矮婆茶能刺激消化液分泌。其苦味成分可促進(jìn)膽汁排泄，輔助改善脂肪消化。胃潰瘍患者應(yīng)避免空腹飲用。

5、抗氧化

矮婆茶含有的多酚類物質(zhì)可清除自由基，延緩細(xì)胞氧化損傷。日常適量飲用有助于增強(qiáng)免疫力，但不宜替代藥物治療慢性疾病。

飲用矮婆茶建議每日不超過500毫升，連續(xù)飲用不宜超過2周。孕婦、哺乳期女性及兒童須在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。出現(xiàn)腹瀉或皮疹應(yīng)立即停用。儲(chǔ)存時(shí)需密封避光，避免有效成分揮發(fā)。配合規(guī)律作息和均衡飲食更能發(fā)揮其保健價(jià)值。