股骨粗隆骨折術(shù)后需避免過早負重、劇烈運動、過度屈髖、忽視康復(fù)訓練、自行調(diào)整固定裝置及忽視疼痛信號。這些行為可能影響骨折愈合或?qū)е聝?nèi)固定失效。

術(shù)后1個月內(nèi)禁止患側(cè)肢體完全負重行走，需嚴格使用助行器或拐杖分散壓力。過早承重可能導致鋼板螺釘松動、斷裂或骨折移位，需通過X光確認骨痂形成后再逐步增加負重。康復(fù)期間應(yīng)避免跑跳、深蹲、快速轉(zhuǎn)身等動作，防止肌肉突然收縮牽拉骨折端。術(shù)后6周內(nèi)屈髖角度不宜超過90度，坐位時需保持軀干直立，避免彎腰撿物或盤腿動作，以防髖關(guān)節(jié)脫位。

術(shù)后康復(fù)訓練應(yīng)遵循循序漸進原則，禁止因疼痛完全停止踝泵運動、直腿抬高等基礎(chǔ)訓練，肌肉萎縮會延緩功能恢復(fù)。外固定支架或石膏托須由醫(yī)生定期調(diào)整，自行拆卸可能造成骨折端異?；顒?。若出現(xiàn)持續(xù)加重的脹痛、局部發(fā)熱或異常聲響，需立即就醫(yī)排查感染或內(nèi)固定失效，不可自行服用止痛藥掩蓋癥狀。

術(shù)后3個月內(nèi)保持高蛋白飲食，每日攝入牛奶300毫升、雞蛋1個及瘦肉100克促進骨痂形成。睡眠時雙腿間放置梯形枕維持患肢外展中立位，坐位時使用加高坐墊減少髖關(guān)節(jié)壓力。定期復(fù)查X光片觀察骨折對位情況，根據(jù)骨愈合進度調(diào)整康復(fù)方案，完全恢復(fù)日?；顒油ǔＰ枰?-6個月。