月經(jīng)推遲時吃益母草可能有一定作用，但需結(jié)合具體原因判斷。益母草主要用于氣滯血瘀型月經(jīng)不調(diào)，若由妊娠、內(nèi)分泌疾病等引起則無效。

益母草作為傳統(tǒng)中藥，其有效成分益母草堿能促進(jìn)子宮收縮，幫助排出瘀血，對氣血運(yùn)行不暢導(dǎo)致的月經(jīng)推遲可能有效。常見于經(jīng)前小腹墜脹、經(jīng)血色暗有血塊的女性，可配合紅糖水增強(qiáng)效果。

若月經(jīng)推遲由多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等內(nèi)分泌疾病導(dǎo)致，單純服用益母草無法調(diào)節(jié)激素水平。妊娠引起的停食益母草可能誘發(fā)子宮收縮，存在流產(chǎn)風(fēng)險。長期服用可能引起腹瀉等胃腸不適，連續(xù)使用不建議超過3個月經(jīng)周期。

出現(xiàn)月經(jīng)推遲應(yīng)先排除妊娠，記錄月經(jīng)周期變化，避免過度節(jié)食或劇烈運(yùn)動。伴有頭痛、泌乳等異常癥狀需及時就診婦科，通過B超、性激素六項等檢查明確病因。日?？娠嬘妹倒寤ú枋韪谓庥簦门鼰岱笙赂垢纳蒲貉h(huán)，保持規(guī)律作息有助于月經(jīng)周期恢復(fù)。