骨折后可適量補充蛋白質(zhì)粉、鈣片、維生素D制劑、膠原蛋白肽、氨基葡萄糖等營養(yǎng)品，有助于促進骨骼修復(fù)。需在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合飲食調(diào)整使用。

1、蛋白質(zhì)粉

骨折后機體需要大量蛋白質(zhì)參與組織修復(fù)，乳清蛋白粉或大豆蛋白粉可補充優(yōu)質(zhì)蛋白。蛋白質(zhì)是骨基質(zhì)合成的原料，但腎功能不全者需控制攝入量，避免加重代謝負擔。

2、鈣片

碳酸鈣或檸檬酸鈣等鈣片能直接補充骨骼礦物質(zhì)，建議與維生素D同服促進吸收。長期臥床患者需注意鈣劑可能增加便秘風險，可分次少量服用。

3、維生素D制劑

維生素D滴劑或軟膠囊可改善鈣磷代謝，幫助新骨形成。缺乏日照的臥床患者尤其需要補充，但需定期監(jiān)測血鈣濃度避免過量。

4、膠原蛋白肽

水解膠原蛋白肽易被腸道吸收，能提供骨膠原合成所需的甘氨酸和脯氨酸?？膳c維生素C配合使用增強效果，對骨質(zhì)疏松性骨折更有益。

5、氨基葡萄糖

硫酸氨基葡萄糖可刺激軟骨細胞增殖，對涉及關(guān)節(jié)面的骨折恢復(fù)有幫助。胃腸敏感者建議選擇低分子量制劑，飯后服用減少刺激。

骨折恢復(fù)期除營養(yǎng)補充外，應(yīng)保證每日500毫升牛奶、50克瘦肉、1個雞蛋的基礎(chǔ)飲食，配合深綠色蔬菜補充維生素K。避免高鹽高脂飲食影響鈣吸收，戒煙限酒防止血管收縮阻礙愈合。定期復(fù)查X線觀察骨痂生長情況，在康復(fù)師指導(dǎo)下逐步進行負重訓(xùn)練，營養(yǎng)品使用需全程遵醫(yī)囑調(diào)整劑量和種類。