乳頭一碰就痛可能與激素波動(dòng)、衣物摩擦、乳腺炎、乳腺增生或濕疹等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，避免自行處理加重癥狀。

1、激素波動(dòng)

月經(jīng)周期、妊娠或哺乳期雌激素水平變化可能導(dǎo)致乳頭敏感。表現(xiàn)為周期性脹痛，觸摸時(shí)疼痛加劇?？赏ㄟ^(guò)穿戴柔軟內(nèi)衣、熱敷緩解，無(wú)須特殊治療。

2、衣物摩擦

粗糙材質(zhì)內(nèi)衣或劇烈運(yùn)動(dòng)摩擦可能刺激乳頭皮膚。伴隨局部發(fā)紅、脫屑，選擇純棉透氣衣物可改善癥狀。若出現(xiàn)破潰需外用紅霉素軟膏預(yù)防感染。

3、乳腺炎

哺乳期細(xì)菌感染常見(jiàn)，乳汁淤積可引發(fā)劇烈觸痛伴發(fā)熱。需遵醫(yī)囑使用頭孢克洛膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素，配合排空乳汁。

4、乳腺增生

內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致乳腺組織異常增生，觸摸有硬塊且疼痛放射至腋下?？煞萌轳毕㈠羞b丸調(diào)節(jié)，定期超聲復(fù)查。

5、濕疹

過(guò)敏或潮濕環(huán)境誘發(fā)乳頭皮膚炎癥，出現(xiàn)丘疹、滲液。需避免抓撓，外用丁酸氫化可的松乳膏聯(lián)合氯雷他定片抗過(guò)敏治療。

日常需保持乳頭清潔干燥，選擇無(wú)鋼圈舒適內(nèi)衣，哺乳期正確含接姿勢(shì)可減少損傷。避免使用堿性洗劑，出現(xiàn)持續(xù)疼痛、溢液或腫塊增大時(shí)，應(yīng)立即至乳腺外科就診排查惡性病變。飲食注意減少咖啡因及高脂攝入，適量補(bǔ)充維生素B族有助于緩解神經(jīng)敏感性疼痛。