腳輕微骨折一般不建議喝酒。酒精可能延緩骨骼愈合過程，增加炎癥反應(yīng)，并干擾藥物代謝。

骨折愈合需要充足的血液供應(yīng)和細(xì)胞修復(fù)活動，酒精會擴(kuò)張血管導(dǎo)致局部充血，但長期飲酒反而會減少成骨細(xì)胞活性，影響膠原蛋白合成。臨床觀察發(fā)現(xiàn)飲酒者骨痂形成速度較慢，尤其在骨折后2周內(nèi)的炎癥期，酒精可能加重軟組織腫脹。部分止痛藥物如對乙酰氨基酚片與酒精同服會增加肝臟負(fù)擔(dān)，非甾體抗炎藥布洛芬緩釋膠囊也可能因酒精刺激胃腸黏膜而引發(fā)不適。

極少數(shù)特殊情況如社交必須飲酒時，建議控制在啤酒100毫升或紅酒50毫升以內(nèi)，且須與服藥間隔4小時以上。糖尿病患者合并骨折時更應(yīng)禁酒，因酒精會干擾血糖穩(wěn)定。存在肝腎功能異常的患者，酒精代謝障礙可能加劇藥物不良反應(yīng)。

骨折恢復(fù)期間應(yīng)保持均衡飲食，每日補(bǔ)充500毫升牛奶或等效鈣制品，適量進(jìn)食魚肉、雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白?？蛇M(jìn)行非負(fù)重關(guān)節(jié)活動訓(xùn)練促進(jìn)血液循環(huán)，但需避免患肢受力。定期復(fù)查X線觀察骨痂生長情況，若出現(xiàn)持續(xù)疼痛或腫脹加重應(yīng)及時就醫(yī)。保持每日7-8小時睡眠有助于生長激素分泌，對骨骼修復(fù)具有積極作用。