人工性蕁麻疹患者需避免搔抓皮膚、減少物理刺激、選擇寬松衣物、保持皮膚保濕、遵醫(yī)囑用藥。人工性蕁麻疹又稱皮膚劃痕癥，表現(xiàn)為皮膚受機(jī)械刺激后出現(xiàn)條索狀風(fēng)團(tuán)和瘙癢。

1、避免搔抓

搔抓會(huì)加重皮膚屏障損傷，導(dǎo)致局部組胺釋放增多，使風(fēng)團(tuán)和瘙癢癥狀惡化。建議剪短指甲，夜間可佩戴棉質(zhì)手套。若瘙癢劇烈，可用冷毛巾濕敷或遵醫(yī)囑使用爐甘石洗劑、氯雷他定片、西替利嗪滴劑等抗過敏藥物。

2、減少物理刺激

避免使用硬質(zhì)毛巾用力擦拭皮膚，洗澡水溫控制在37℃以下，禁用磨砂類清潔產(chǎn)品。腰帶、手表等物品不宜過緊壓迫皮膚。運(yùn)動(dòng)時(shí)選擇低強(qiáng)度項(xiàng)目如瑜伽，避免因出汗摩擦誘發(fā)癥狀。

3、選擇寬松衣物

純棉或絲質(zhì)衣物可減少對(duì)皮膚的摩擦刺激，避免化纖、羊毛等易致敏材質(zhì)。新衣物需充分洗滌去除殘留化學(xué)劑。洗衣時(shí)選用中性洗滌劑，漂洗時(shí)增加清水沖洗次數(shù)。

4、保持皮膚保濕

每日涂抹含神經(jīng)酰胺或尿素的保濕霜，尤其在洗澡后3分鐘內(nèi)使用。干燥環(huán)境可使用加濕器維持濕度在50%-60%。避免頻繁使用酒精類消毒產(chǎn)品直接接觸皮損部位。

5、遵醫(yī)囑用藥

急性發(fā)作期可遵醫(yī)囑服用依巴斯汀片、地氯雷他定干混懸劑等二代抗組胺藥。頑固性病例可能需要奧馬珠單抗注射液等生物制劑。禁止自行調(diào)整藥量或長期使用激素類藥膏。

人工性蕁麻疹患者應(yīng)建立癥狀日記，記錄誘發(fā)因素如壓力、食物等。飲食宜清淡，限制海鮮、辛辣食物及含組胺高的發(fā)酵食品。保持規(guī)律作息，避免熬夜導(dǎo)致免疫功能紊亂。若出現(xiàn)喉頭水腫、呼吸困難等嚴(yán)重過敏反應(yīng)，需立即急診處理。日常可進(jìn)行冥想等減壓活動(dòng)，減少情緒波動(dòng)對(duì)病情的影響。