腳胖腫可能由長(zhǎng)時(shí)間站立、妊娠、下肢靜脈曲張、心力衰竭、腎病綜合征等原因引起，通常表現(xiàn)為局部脹痛、皮膚緊繃、按壓凹陷等癥狀。

1、長(zhǎng)時(shí)間站立

長(zhǎng)時(shí)間保持站立姿勢(shì)會(huì)導(dǎo)致下肢靜脈回流受阻，血液淤積在足部引起腫脹。這種情況多見于教師、售貨員等職業(yè)人群，通常休息或抬高下肢后可緩解。日常建議穿彈力襪促進(jìn)血液循環(huán)，避免久站久坐。

2、妊娠

妊娠中后期子宮增大會(huì)壓迫下腔靜脈，導(dǎo)致下肢靜脈回流障礙。同時(shí)孕激素水平升高會(huì)引起水鈉潴留，加重足踝水腫。建議側(cè)臥休息時(shí)墊高下肢，限制鈉鹽攝入，若伴隨血壓升高需及時(shí)就醫(yī)。

3、下肢靜脈曲張

靜脈瓣膜功能不全使血液逆流淤積，表現(xiàn)為小腿青筋凸起伴足踝腫脹?？赡芘c長(zhǎng)期負(fù)重、遺傳等因素有關(guān)?？勺襻t(yī)囑使用地奧司明片、邁之靈片等靜脈活性藥物，嚴(yán)重者需行大隱靜脈高位結(jié)扎術(shù)。

4、心力衰竭

右心衰竭時(shí)體循環(huán)淤血會(huì)導(dǎo)致對(duì)稱性下肢水腫，常從足踝向上蔓延?；颊叨喟橛泻粑щy、乏力等癥狀。需使用呋塞米片、螺內(nèi)酯片等利尿劑，并限制每日飲水量。

5、腎病綜合征

大量蛋白尿?qū)е碌偷鞍籽Y，血漿膠體滲透壓下降引發(fā)水腫。特征為晨起眼瞼浮腫，午后下肢腫脹明顯。需進(jìn)行24小時(shí)尿蛋白定量檢測(cè)，常用醋酸潑尼松片、環(huán)磷酰胺片等免疫抑制劑治療。

日常應(yīng)注意控制鈉鹽攝入量，每日不超過(guò)5克；避免穿過(guò)緊的鞋襪；休息時(shí)可抬高下肢促進(jìn)靜脈回流；若腫脹持續(xù)超過(guò)3天或伴隨心悸、尿量減少等癥狀，應(yīng)及時(shí)到腎內(nèi)科或心血管內(nèi)科就診。定期進(jìn)行下肢靜脈超聲檢查有助于早期發(fā)現(xiàn)血管病變。