月經(jīng)不調(diào)可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、激素治療、手術(shù)治療等方式醫(yī)治。月經(jīng)不調(diào)可能與內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢綜合征、子宮肌瘤、甲狀腺功能異常、精神壓力等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為周期紊亂、經(jīng)量異常、痛經(jīng)等癥狀。

1、調(diào)整生活方式

保持規(guī)律作息，避免熬夜，減少精神壓力有助于改善內(nèi)分泌紊亂。飲食上增加富含鐵質(zhì)的食物如瘦肉、動(dòng)物肝臟，避免生冷辛辣刺激。適度運(yùn)動(dòng)如瑜伽、慢跑可促進(jìn)血液循環(huán)，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)。體重過重或過輕者需通過科學(xué)方式調(diào)整至正常范圍。

2、藥物治療

遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊調(diào)節(jié)孕激素水平，適用于黃體功能不足引起的月經(jīng)推遲。益母草顆粒能活血調(diào)經(jīng)，改善氣滯血瘀型月經(jīng)量少。戊酸雌二醇片可補(bǔ)充雌激素，治療卵巢功能減退。婦科千金片對(duì)盆腔炎導(dǎo)致的月經(jīng)異常有效。血府逐瘀口服液適用于血瘀型痛經(jīng)伴月經(jīng)不調(diào)。

3、中醫(yī)調(diào)理

針灸選取關(guān)元、三陰交等穴位調(diào)節(jié)沖任二脈。中藥湯劑需辨證施治，腎虛型用歸腎丸，肝郁型用逍遙散，血瘀型用少腹逐瘀湯。艾灸神闕、氣海穴可溫經(jīng)散寒。耳穴壓豆選取內(nèi)分泌、子宮等反射區(qū)進(jìn)行刺激。拔罐療法在腰骶部施術(shù)能改善氣血運(yùn)行。

4、激素治療

短效避孕藥如屈螺酮炔雌醇片可建立人工周期，治療多囊卵巢綜合征。克羅米芬膠囊促進(jìn)排卵，適用于無排卵性月經(jīng)失調(diào)。地屈孕酮片調(diào)節(jié)黃體期孕酮不足。促性腺激素釋放激素激動(dòng)劑用于子宮內(nèi)膜異位癥相關(guān)月經(jīng)紊亂。甲狀腺素片糾正甲減引起的月經(jīng)異常。

5、手術(shù)治療

宮腔鏡手術(shù)切除黏膜下肌瘤或息肉，改善子宮異常出血。腹腔鏡卵巢打孔術(shù)治療難治性多囊卵巢綜合征。子宮內(nèi)膜切除術(shù)適用于無生育需求的頑固性功血患者。子宮動(dòng)脈栓塞術(shù)控制子宮腺肌癥導(dǎo)致的月經(jīng)過多。嚴(yán)重病例需考慮子宮全切術(shù)。

月經(jīng)不調(diào)患者需記錄月經(jīng)周期變化，包括經(jīng)期天數(shù)、出血量、伴隨癥狀等，就診時(shí)提供給醫(yī)生參考。避免過度節(jié)食或暴飲暴食，保持會(huì)陰清潔，經(jīng)期禁止盆浴和性生活。出現(xiàn)經(jīng)血過多導(dǎo)致頭暈乏力，或停經(jīng)超過3個(gè)月時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。長(zhǎng)期月經(jīng)紊亂可能影響生育功能，備孕女性應(yīng)提前進(jìn)行生殖系統(tǒng)評(píng)估。定期婦科檢查能早期發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性病變。