手上起皮可能與皮膚干燥、接觸性皮炎、手癬、維生素缺乏、剝脫性角質(zhì)松解癥等因素有關(guān)，可通過(guò)保濕護(hù)理、外用藥物、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等方式改善。建議根據(jù)具體病因在醫(yī)生指導(dǎo)下針對(duì)性處理。

1、皮膚干燥

氣候干燥或頻繁接觸洗滌劑可能導(dǎo)致皮膚屏障受損，表現(xiàn)為局部脫屑、緊繃感。日常需減少堿性清潔劑使用，洗手后及時(shí)涂抹含尿素軟膏、凡士林等保濕劑。冬季可佩戴棉質(zhì)手套減少水分蒸發(fā)。

2、接觸性皮炎

接觸化學(xué)制劑、金屬鎳等過(guò)敏原后，手部可能出現(xiàn)紅斑、脫屑伴瘙癢。需避免接觸致敏物質(zhì)，急性期可用爐甘石洗劑緩解癥狀，嚴(yán)重時(shí)遵醫(yī)囑使用丁酸氫化可的松乳膏或他克莫司軟膏。

3、手癬

真菌感染常見(jiàn)于單側(cè)手掌，呈現(xiàn)環(huán)狀鱗屑斑塊，邊緣清晰。確診需真菌鏡檢，可外用聯(lián)苯芐唑乳膏、特比萘芬凝膠等抗真菌藥物，療程需持續(xù)2-4周防止復(fù)發(fā)。

4、維生素缺乏

長(zhǎng)期偏食導(dǎo)致維生素A、B族缺乏時(shí)，可能出現(xiàn)皮膚干燥脫屑。適當(dāng)增加動(dòng)物肝臟、深色蔬菜等富含維生素A的食物，或遵醫(yī)囑口服復(fù)合維生素B片補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

5、剝脫性角質(zhì)松解癥

該病表現(xiàn)為手指腹側(cè)反復(fù)脫皮無(wú)炎癥反應(yīng)，可能與遺傳或季節(jié)變化有關(guān)。保持手部濕潤(rùn)即可，嚴(yán)重時(shí)可短期使用水楊酸軟膏促進(jìn)角質(zhì)脫落，避免撕扯皮屑。

日常需注意避免過(guò)度清潔和機(jī)械摩擦，接觸化學(xué)品時(shí)佩戴防護(hù)手套。若脫皮持續(xù)加重、伴隨紅腫滲液或全身癥狀，應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診排查銀屑病、掌跖膿皰病等疾病。均衡飲食中可增加三文魚(yú)、堅(jiān)果等富含必需脂肪酸的食物，有助于維持皮膚屏障功能。