艾足貼白天貼還是晚上貼好

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艾足貼既可以在白天貼，也可以在晚上貼，貼艾足貼的最佳時(shí)間因人而異。

艾足貼是以艾草為主要原料制成的足貼，貼敷在足部反復(fù)刺激涌泉穴，可舒經(jīng)活絡(luò)、溫陽(yáng)祛濕，對(duì)改善腎陽(yáng)虛等有很好的幫助。一般可在白天貼艾足貼，因在白天貼敷艾足貼時(shí)，可隨外界環(huán)境補(bǔ)充人體陽(yáng)氣，對(duì)陽(yáng)氣生發(fā)有很好的促進(jìn)作用。白天貼上艾足貼走路時(shí)，持續(xù)對(duì)足部進(jìn)行刺激，能起到足底按摩功效，疏通經(jīng)絡(luò)效果會(huì)更好。

但有些人白天運(yùn)動(dòng)量較大，艾足貼后可能會(huì)在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中脫落。白天運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，足底出汗，也可能會(huì)使艾足貼脫落，從而影響藥效的發(fā)揮，所以建議這類人群在晚上貼艾足貼。睡前先用溫水泡腳10分鐘左右，在擦干腳部貼上艾足貼，早晨睡醒后揭掉，不耽誤任何的工作和生活，治療效果也不錯(cuò)。

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