兩個(gè)腳都有腳氣可通過(guò)保持足部干燥、穿透氣鞋襪、外用抗真菌藥物、口服抗真菌藥物、避免交叉感染等方式治療。腳氣通常由真菌感染、足部多汗、免疫力低下、衛(wèi)生習(xí)慣不良、接觸傳染源等原因引起。

1、保持足部干燥

腳氣主要由真菌感染引起，真菌在潮濕環(huán)境中容易繁殖。建議每日用溫水清洗雙腳后徹底擦干，特別是腳趾縫等容易積水的部位。可使用吹風(fēng)機(jī)低溫檔輔助干燥。避免長(zhǎng)時(shí)間穿濕鞋襪，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)更換。足部多汗者可每日使用爽身粉或抗真菌粉劑。

2、穿透氣鞋襪

選擇棉質(zhì)、羊毛等吸濕排汗材質(zhì)的襪子，避免合成纖維。鞋子宜選用真皮、網(wǎng)面等透氣材質(zhì)，避免橡膠鞋、塑料鞋等密閉鞋款。每日更換清潔襪子，鞋子應(yīng)輪流穿著以保證充分干燥。嚴(yán)重者可選擇醫(yī)用抗菌襪，其特殊纖維結(jié)構(gòu)能抑制真菌生長(zhǎng)。

3、外用抗真菌藥物

可遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏、特比萘芬噴霧劑等外用抗真菌藥物。用藥前需清潔患處，藥物應(yīng)覆蓋整個(gè)足部包括趾縫。療程通常需要2-4周，即使癥狀消失也應(yīng)完成全程治療以防復(fù)發(fā)。若出現(xiàn)皮膚破損或過(guò)敏應(yīng)停藥就醫(yī)。

4、口服抗真菌藥物

對(duì)于頑固性或大面積感染，醫(yī)生可能開(kāi)具伊曲康唑膠囊、特比萘芬片等口服抗真菌藥。這類(lèi)藥物通過(guò)血液循環(huán)作用于全身，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用并監(jiān)測(cè)肝功能。妊娠期、肝病患者等特殊人群禁用。通常與外用藥聯(lián)合使用以提高療效。

5、避免交叉感染

不與他人共用拖鞋、毛巾、修腳工具等個(gè)人物品。公共場(chǎng)所盡量不赤腳行走，洗澡時(shí)穿防水拖鞋。家庭成員如有類(lèi)似癥狀應(yīng)同時(shí)治療。定期用消毒液清洗鞋柜、浴室地板等可能殘留真菌的環(huán)境。治療期間避免搔抓患處以防自身接種感染。

除規(guī)范治療外，日常應(yīng)注意保持足部清潔干燥，選擇透氣性好的鞋襪，避免長(zhǎng)時(shí)間穿同一雙鞋。飲食上可適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素B族的食物如全谷物、瘦肉等，有助于皮膚健康。避免攝入過(guò)多辛辣刺激性食物。若癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)紅腫熱痛等繼發(fā)感染表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行真菌培養(yǎng)檢查，必要時(shí)調(diào)整治療方案。治療期間應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑完成全程用藥，不可自行停藥以防復(fù)發(fā)。