生殖器皰疹患者平時(shí)需注意避免性接觸傳播、保持患處清潔干燥、增強(qiáng)免疫力、減少復(fù)發(fā)誘因、定期復(fù)查。生殖器皰疹是由單純皰疹病毒引起的性傳播疾病，需綜合管理控制病情。

1、避免性接觸傳播

發(fā)病期及前驅(qū)癥狀出現(xiàn)時(shí)應(yīng)禁止性行為，無癥狀期也需全程使用避孕套。病毒可能通過皮膚黏膜微小破損傳播，即使無皮損仍存在傳染風(fēng)險(xiǎn)?；颊咝韪嬷閭H共同篩查，避免交叉感染。日常需單獨(dú)使用毛巾、浴具等個(gè)人物品。

2、保持患處清潔

每日用溫水清洗外陰1-2次，選擇無刺激中性洗劑。皮損未破潰時(shí)可外用生理鹽水濕敷，出現(xiàn)糜爛需預(yù)防繼發(fā)感染。穿著純棉透氣內(nèi)褲并每日更換，避免局部摩擦。如廁后從前向后擦拭，防止病原體污染患處。

3、增強(qiáng)免疫力

保證每日7-8小時(shí)睡眠，每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)。補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉蛋奶，增加深色蔬菜水果攝入?？勺襻t(yī)囑使用胸腺肽腸溶片、匹多莫德顆粒等免疫調(diào)節(jié)劑。長期壓力過大可能誘發(fā)復(fù)發(fā)，需通過冥想等方式緩解焦慮。

4、減少復(fù)發(fā)誘因

戒煙限酒避免血管收縮，辛辣刺激食物可能加重癥狀。女性月經(jīng)期免疫力下降時(shí)需加強(qiáng)防護(hù)，紫外線暴曬可能激活病毒。外傷、疲勞、感冒等應(yīng)激狀態(tài)易導(dǎo)致復(fù)發(fā)，可提前咨詢醫(yī)生進(jìn)行藥物干預(yù)。

5、定期復(fù)查監(jiān)測

初發(fā)患者每3個(gè)月復(fù)查HSV抗體，復(fù)發(fā)頻繁者需進(jìn)行耐藥性檢測。孕婦患者需每月進(jìn)行病毒載量檢查，預(yù)防垂直傳播。合并HIV感染需同時(shí)監(jiān)測CD4細(xì)胞計(jì)數(shù)。出現(xiàn)排尿困難、持續(xù)發(fā)熱等并發(fā)癥需及時(shí)就診。

生殖器皰疹患者應(yīng)建立規(guī)律作息，每日攝入300克以上新鮮蔬菜和200克水果，補(bǔ)充維生素B族和鋅元素。避免長時(shí)間久坐壓迫會陰部，可練習(xí)凱格爾運(yùn)動(dòng)改善局部血液循環(huán)。皮損愈合后可涂抹維生素E乳預(yù)防瘢痕形成，外出時(shí)做好防曬措施。保持積極心態(tài)配合醫(yī)生治療，多數(shù)患者通過規(guī)范管理能有效控制復(fù)發(fā)頻率。