幽門螺桿菌感染可通過尿素呼氣試驗、糞便抗原檢測、血清抗體檢測等方式自測，但確診需結合胃鏡檢查或醫(yī)生綜合評估。

尿素呼氣試驗是常用無創(chuàng)檢測方法，受檢者口服含碳13或碳14標記的尿素試劑后，通過呼氣樣本分析判斷是否存在幽門螺桿菌尿素酶活性。該方法操作簡便且準確性較高，但需空腹進行且近期未使用抗生素或抑酸藥物。糞便抗原檢測通過檢測糞便中幽門螺桿菌抗原判斷感染，適合兒童或無法配合呼氣試驗者，但需注意樣本采集規(guī)范。血清抗體檢測通過血液檢查抗體水平，可反映既往感染史，但無法區(qū)分現(xiàn)癥感染與既往感染，且抗體消失滯后可能導致假陽性。

家庭自測試紙通過檢測糞便抗原實現(xiàn)快速篩查，但靈敏度與特異性低于實驗室檢測。胃鏡檢查時取胃黏膜組織進行快速尿素酶試驗或病理檢查是診斷金標準，可同時評估胃黏膜病變程度。自測結果陽性者需就醫(yī)進一步確認，避免自行用藥導致耐藥性。孕婦、兒童及免疫功能低下者應優(yōu)先選擇無創(chuàng)檢測方法。

日常預防幽門螺桿菌感染需注意分餐制、餐具消毒、避免咀嚼喂食等衛(wèi)生習慣，感染者家庭成員應同步篩查。飲食上減少辛辣刺激食物攝入，適量補充益生菌有助于維持胃腸菌群平衡。確診感染者須嚴格遵醫(yī)囑完成14天四聯(lián)療法，治療期間禁酒并定期復查，避免交叉感染或復發(fā)。出現(xiàn)持續(xù)腹痛、黑便等癥狀時需及時就醫(yī)，不可依賴自測結果延誤治療。