晚上睡覺腳后跟癢可能與皮膚干燥、過敏反應(yīng)、真菌感染、神經(jīng)性皮炎、糖尿病周圍神經(jīng)病變等因素有關(guān)。建議觀察伴隨癥狀，必要時(shí)就醫(yī)明確病因。

1、皮膚干燥

秋冬季節(jié)空氣濕度低或頻繁洗浴可能導(dǎo)致腳后跟角質(zhì)層缺水，表現(xiàn)為局部脫屑、皸裂伴瘙癢。日?？赏磕ê蛩?、凡士林的潤(rùn)膚霜，避免使用堿性肥皂清潔。

2、過敏反應(yīng)

接觸化纖襪料、洗滌劑殘留等致敏物質(zhì)可能引發(fā)接觸性皮炎，表現(xiàn)為紅斑、丘疹伴劇烈瘙癢。需更換純棉襪并清水漂洗衣物，急性期可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片聯(lián)合糠酸莫米松乳膏。

3、真菌感染

足癬腳氣常見于趾縫及足跟，表現(xiàn)為鱗屑、水皰伴夜間瘙癢加重。確診需真菌鏡檢，可遵醫(yī)囑外用聯(lián)苯芐唑乳膏或口服伊曲康唑膠囊，需保持足部透氣干燥。

4、神經(jīng)性皮炎

精神緊張或局部反復(fù)摩擦可能誘發(fā)局限性瘙癢，可見皮膚苔蘚樣變。建議減少搔抓，夜間可戴棉質(zhì)護(hù)踝，必要時(shí)使用復(fù)方氟米松軟膏緩解癥狀。

5、糖尿病周圍神經(jīng)病變

長(zhǎng)期血糖控制不佳可能導(dǎo)致末梢神經(jīng)異常，表現(xiàn)為對(duì)稱性刺痛或蟻行感。需監(jiān)測(cè)血糖并完善神經(jīng)電生理檢查，可配合甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)治療。

日常應(yīng)選擇透氣性好的鞋襪，避免過度燙洗腳部；若瘙癢持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)皮膚破潰、滲液，需及時(shí)至皮膚科就診排查特異性病因。糖尿病患者需定期檢查足部皮膚狀況，預(yù)防并發(fā)癥發(fā)生。