高血壓病是一種以動脈血壓持續(xù)升高為特征的慢性疾病，可能由遺傳、不良生活習(xí)慣或繼發(fā)性疾病等因素引起，需通過生活方式干預(yù)和藥物治療控制。

高血壓病早期可能無明顯癥狀，部分患者會出現(xiàn)頭痛、眩暈、耳鳴等癥狀。長期未控制的高血壓可能導(dǎo)致心腦血管疾病、腎臟損害等并發(fā)癥。遺傳因素在高血壓發(fā)病中起重要作用，有家族史的人群患病概率較高。高鹽飲食、缺乏運動、肥胖等不良生活習(xí)慣也是常見誘因。繼發(fā)性高血壓可能與腎臟疾病、內(nèi)分泌疾病等有關(guān)，需針對原發(fā)病治療。

高血壓的診斷需多次測量血壓，收縮壓超過140毫米汞柱或舒張壓超過90毫米汞柱可確診。日常監(jiān)測血壓有助于早期發(fā)現(xiàn)異常。減少鈉鹽攝入、控制體重、規(guī)律運動等生活方式調(diào)整是基礎(chǔ)治療措施。醫(yī)生可能根據(jù)病情開具硝苯地平控釋片、纈沙坦膠囊、氫氯噻嗪片等降壓藥物。合并糖尿病或腎病的患者需要更嚴格的血壓控制目標(biāo)。

高血壓患者應(yīng)保持低鹽低脂飲食，每日鈉鹽攝入不超過5克，多吃新鮮蔬菜水果和全谷物。每周進行150分鐘中等強度有氧運動，如快走、游泳等。戒煙限酒，避免熬夜和過度勞累。定期監(jiān)測血壓并記錄，遵醫(yī)囑調(diào)整用藥方案。出現(xiàn)胸悶、視物模糊等異常癥狀時及時就醫(yī)。家屬應(yīng)了解高血壓急救知識，幫助患者建立健康生活習(xí)慣。