男性避孕方法主要有體外排精、避孕套、輸精管結(jié)扎術(shù)、激素避孕和熱凝避孕等。這些方法通過不同機制阻斷精子輸送或抑制精子生成，可根據(jù)個人需求與醫(yī)生討論選擇。

1、體外排精

體外排精指在射精前將陰莖從陰道抽出。該方法無須借助工具或藥物，但失敗率較高，可能因前列腺液含少量精子導(dǎo)致意外妊娠。使用前需雙方充分溝通，適合短期避孕需求且能精準(zhǔn)控制射精時間的男性。

2、避孕套

避孕套通過物理屏障阻隔精液進入陰道，同時能降低性傳播疾病風(fēng)險。常見材質(zhì)包括乳膠和聚氨酯，使用前需檢查有效期及完整性。正確使用時避孕效果較好，但可能存在破裂或滑脫風(fēng)險，需配合水基潤滑劑減少摩擦。

3、輸精管結(jié)扎術(shù)

輸精管結(jié)扎術(shù)通過手術(shù)切斷或封閉輸精管阻斷精子排出。該手術(shù)創(chuàng)傷小且恢復(fù)快，但存在不可逆性，適合無生育需求的男性。術(shù)后需復(fù)查精液確認無精子殘留，短期內(nèi)仍需輔助避孕措施。

4、激素避孕

激素避孕通過注射或口服睪酮抑制劑抑制精子生成。需定期監(jiān)測激素水平，可能出現(xiàn)痤瘡、情緒波動等副作用。該方法尚處臨床試驗階段，未大規(guī)模推廣，適合短期可逆避孕需求者。

5、熱凝避孕

熱凝避孕利用局部加溫使睪丸暫時喪失生精功能。需每日佩戴特殊內(nèi)褲維持陰囊溫度，停用后生育能力可恢復(fù)。該方法無創(chuàng)且可逆，但需嚴(yán)格遵循使用規(guī)范，目前普及度較低。

選擇避孕方法時應(yīng)綜合考慮有效性、可逆性及個人健康狀況。使用器械避孕需確保操作規(guī)范，手術(shù)類避孕前需充分評估生育規(guī)劃。建議與專業(yè)醫(yī)生溝通后制定個性化方案，必要時可結(jié)合多種方式提高避孕成功率。定期復(fù)查有助于及時調(diào)整措施，同時保持健康生活方式有助于維持生殖系統(tǒng)功能。