白帶是女性陰道分泌的生理性液體，主要由陰道黏膜滲出物、宮頸腺體及子宮內(nèi)膜分泌物混合而成，具有潤滑陰道、抑制病菌和維持陰道微生態(tài)平衡的作用。

白帶的性狀和量會(huì)隨月經(jīng)周期變化。排卵期白帶量增多，呈透明蛋清樣，拉絲度高；月經(jīng)前后白帶可能變稠且量減少。正常白帶為乳白色或透明，略帶黏稠感，無強(qiáng)烈異味。若白帶出現(xiàn)顏色異常如黃色、綠色、灰白色，或伴有豆腐渣樣、泡沫狀改變及魚腥味等異味，可能提示陰道炎、宮頸炎等婦科疾病。部分女性在妊娠期、性生活后或情緒緊張時(shí)也可能出現(xiàn)白帶性狀的暫時(shí)性改變。

建議女性日常選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲并每日更換，避免過度使用洗液沖洗陰道以防破壞菌群平衡。如發(fā)現(xiàn)白帶持續(xù)異常超過3天，或伴隨外陰瘙癢、灼痛、尿頻尿痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)到婦科就診進(jìn)行白帶常規(guī)檢查。日?？蛇m量攝入含益生菌的酸奶或補(bǔ)充劑，有助于維持陰道微環(huán)境穩(wěn)定，但需注意糖尿病患者應(yīng)選擇無糖產(chǎn)品。經(jīng)期需勤換衛(wèi)生巾，避免久坐導(dǎo)致局部潮濕悶熱。