頭皮油多脫發(fā)可通過調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療、激光治療、中醫(yī)調(diào)理、植發(fā)手術(shù)等方式改善。頭皮油多脫發(fā)通常由遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、真菌感染、精神壓力、飲食不當(dāng)?shù)仍蛞稹?/p>

1、調(diào)整生活習(xí)慣

保持頭皮清潔，選擇溫和的控油洗發(fā)水，避免頻繁洗頭導(dǎo)致頭皮干燥刺激油脂分泌。減少熬夜、吸煙、飲酒等不良習(xí)慣，避免精神壓力過大。飲食上減少高糖高脂食物攝入，增加富含維生素B族、鋅、鐵的食物如瘦肉、雞蛋、綠葉蔬菜。

2、藥物治療

米諾地爾酊可促進(jìn)毛囊血液循環(huán)，延緩脫發(fā)進(jìn)程。酮康唑洗劑能抑制馬拉色菌感染，減少頭皮油脂分泌。非那雄胺片適用于男性雄激素性脫發(fā)，需在醫(yī)生指導(dǎo)下長期服用。使用藥物可能出現(xiàn)頭皮瘙癢、紅腫等不良反應(yīng)，需及時停藥就醫(yī)。

3、激光治療

低能量激光通過光生物刺激作用改善毛囊微循環(huán)，促進(jìn)毛發(fā)生長。需在專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行療程治療，每周2-3次，可能出現(xiàn)暫時性頭皮發(fā)熱感。治療期間需配合藥物使用，避免暴曬頭皮。

4、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為脂溢性脫發(fā)多屬濕熱蘊(yùn)結(jié)證型，可采用清熱利濕方劑如龍膽瀉肝湯加減。針灸選取百會、風(fēng)池等穴位調(diào)節(jié)氣血，配合梅花針叩刺促進(jìn)局部血液循環(huán)。需連續(xù)治療3個月以上，期間忌食辛辣刺激食物。

5、植發(fā)手術(shù)

對于毛囊永久性壞死的區(qū)域，可采用毛囊單位提取術(shù)進(jìn)行自體毛發(fā)移植。術(shù)后需保持移植區(qū)清潔，避免抓撓，按醫(yī)囑使用抗生素預(yù)防感染。新移植毛發(fā)會在2-3周后脫落，3-6個月后重新生長。

日常應(yīng)選用寬齒木梳減少牽拉性脫發(fā)，洗頭水溫控制在38℃以下，避免用力抓撓頭皮。外出時注意頭部防曬，戴透氣性好的帽子。每周可進(jìn)行1-2次頭皮按摩促進(jìn)血液循環(huán)，使用含茶樹精油的護(hù)發(fā)產(chǎn)品幫助控油。若脫發(fā)量每日超過100根或出現(xiàn)斑禿，應(yīng)及時到皮膚科就診。