藕的功效與作用是什么
8754次瀏覽
藕通常有清熱潤燥、健脾開胃、補血益氣、清心安神、降脂減肥等功效與作用，建議適量食用。
1.清熱潤燥：藕屬于寒性蔬菜，有清熱潤肺、涼血行瘀的作用，可緩解熱傷陰津?qū)е碌目诟?、口渴、煩躁不安等癥。
2.健脾開胃：藕歸脾、胃經(jīng)，適量吃可以養(yǎng)胃健脾，藕獨特的清香之氣和所含的鞣酸，能健脾止瀉、開胃助消化。
3.補血益氣：藕中的含鐵量較高，還含有蛋白質(zhì)、維生素、淀粉等營養(yǎng)物質(zhì)，適量吃藕能補血益氣，提高機體免疫力。
4.清心安神：藕中含有豐富的單寧酸、維生素B12等，常吃蓮藕為身體補充營養(yǎng)，可有效緩解壓力，起到清心安神的作用。
5.降脂減肥：藕屬于低脂肪、低熱量的食物，可以減少機體對脂肪的吸收，適當(dāng)吃藕可降脂減肥。
建議不要過量吃藕，如果吃藕后出現(xiàn)不適，應(yīng)積極咨詢醫(yī)生，必要時需遵醫(yī)囑進行治療。
相關(guān)推薦
03:00
通心絡(luò)膠囊吃多長時間有效
通心絡(luò)膠囊的療效因人而異，具體的見效時間與患者的病情嚴重程度、個人體質(zhì)、日常護理等因素有關(guān)。一般而言，服用7天到10天后可能開始見效，但具體效果還需結(jié)合個人情況。此外，通心絡(luò)膠囊一般以四周為一個療程，長期使用有較高獲益。通心絡(luò)膠囊有益氣活血、通絡(luò)止痛的作用，常用于冠心病、心絞痛、心肌缺血、心肌梗死、腦供血不足、腦梗死等多種缺血性心腦血管疾病的治療。若出現(xiàn)此類情況，患者可以服用通心絡(luò)膠囊進行改善?；颊哂盟幒蟮囊娦r間通常不能一概而論，如果癥狀輕微，體質(zhì)比較好，并且在服藥期間注意日常護理，見效所需要的時間相對比較短；如果患者的癥狀比較嚴重，并且體質(zhì)不好，恢復(fù)速度慢，也不注意日常護理，見效所需時間可能就會長一些。通心絡(luò)膠囊由人參、水蛭、全蝎等十二味中藥制成。使用該藥物，可以疏通血管，加速血管內(nèi)皮細胞的修復(fù)，抑制斑塊形成，穩(wěn)定縮小已形成斑塊，改善動脈硬化，并且能解除血管痙攣，具有血液保護、血管保護、心腦缺血組織保護的三重保護作用，對多種缺血性心腦血管疾病有效。據(jù)了解，以通心絡(luò)治療心腦血管疾病相關(guān)研究為重要組成部分的“中醫(yī)脈絡(luò)學(xué)說構(gòu)建及其指導(dǎo)微血管病變防治”研究項目，更是榮獲2019年度國家科技進步一等獎，有效性和安全性都有保障。長期用藥，可有效降低不良心腦血管事件發(fā)生風(fēng)險，改善預(yù)后。通心絡(luò)膠囊安全性較高，副作用較少。服藥期間要定期復(fù)查，以便于醫(yī)生觀察療效，判斷是否需要調(diào)整用藥方案。
納氏囊腫先不要著急，弄清楚是生理變化還是病理變化
該病例是一位“納氏囊腫”的中年女性患者，體檢時發(fā)現(xiàn)宮頸口存在囊腫前來醫(yī)院進一步診治，由于患者本身無明顯不適，既往無生殖系統(tǒng)炎癥，否認手術(shù)史，完善MRI顯示恥骨聯(lián)合處及下方陰道下段左側(cè)壁有一個界限清楚的單房囊性病變，支持診斷為納氏囊腫，由于該囊腫是生理變化，予以隨訪處理，遵醫(yī)囑定時復(fù)查。該病例提示發(fā)現(xiàn)異常及早診治的重要性。
