心跳加速可能由情緒波動、劇烈運動、貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)、心律失常等原因引起。心跳加速在醫(yī)學(xué)上稱為心動過速，通常表現(xiàn)為心率超過100次/分鐘，可能伴隨心悸、胸悶等癥狀。

1、情緒波動

緊張、焦慮或興奮等情緒變化會刺激交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致腎上腺素分泌增加，引起心跳加速。這種情況多為暫時性，情緒平復(fù)后心率可恢復(fù)正常。建議通過深呼吸、冥想等方式緩解情緒。

2、劇烈運動

運動時身體耗氧量增加，心臟需要通過加快跳動來滿足供血需求。運動停止后心率會逐漸回落至靜息水平。運動前做好熱身，避免突然劇烈運動。

3、貧血

血紅蛋白含量不足時，血液攜氧能力下降，心臟代償性加快跳動以保證供氧?？赡馨殡S頭暈、乏力等癥狀?？蛇m量補充含鐵食物如動物肝臟、菠菜等，嚴(yán)重時需就醫(yī)。

4、甲狀腺功能亢進(jìn)

甲狀腺激素分泌過多會加速新陳代謝，導(dǎo)致心率持續(xù)增快，可能伴有體重下降、手抖等癥狀。需通過甲功檢查確診，常用藥物包括甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等。

5、心律失常

心臟電傳導(dǎo)系統(tǒng)異?？赡芤l(fā)陣發(fā)性室上性心動過速、房顫等疾病，導(dǎo)致突發(fā)心跳加速。可能伴隨眩暈或胸痛，需心電圖檢查確診，常用藥物有鹽酸普羅帕酮片、鹽酸胺碘酮片等。

日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免過度勞累和情緒激動；控制咖啡、濃茶等含咖啡因飲品的攝入量；定期監(jiān)測靜息心率，若出現(xiàn)持續(xù)心跳加速伴不適癥狀應(yīng)及時就醫(yī)檢查。中老年人及有心血管疾病史者更需重視心率變化，必要時進(jìn)行24小時動態(tài)心電圖監(jiān)測。