小孩睡覺是否需要枕頭需根據(jù)年齡決定，1歲前不建議使用枕頭，1歲后可選擇低矮透氣的嬰兒枕。

1歲以內(nèi)的嬰兒脊柱呈C型彎曲，頸椎尚未形成生理曲度，使用枕頭可能壓迫氣道或?qū)е骂^部過度前屈。嬰兒床上應(yīng)保持平整，避免毛絨玩具、松軟被褥等可能引發(fā)窒息的物品。若存在胃食管反流等特殊情況，可在醫(yī)生指導(dǎo)下將床墊頭部抬高15度，而非直接墊高頭部。

1-3歲幼兒頸椎開始發(fā)育，可選擇高度不超過3厘米的嬰兒專用枕，材質(zhì)需具備透氣性和支撐性。枕頭寬度應(yīng)與肩同寬，避免睡覺時(shí)頭部滑落。需定期觀察孩子睡眠姿勢，出現(xiàn)頻繁翻身、打鼾或頸部出汗時(shí)應(yīng)撤去枕頭。過敏體質(zhì)兒童應(yīng)避免使用羽絨、羽毛填充物，優(yōu)先選擇防螨抗菌材質(zhì)。

兒童枕頭應(yīng)每半年更換一次，出現(xiàn)變形、結(jié)塊或霉變需立即丟棄。日常需每周晾曬、每兩周清洗，保持干燥清潔。不建議使用中藥材填充的保健枕，部分藥材可能引發(fā)過敏或影響內(nèi)分泌。若孩子出現(xiàn)睡眠呼吸暫停、晨起頸部僵硬等異常表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評估是否存在脊柱發(fā)育異常。