宮頸糜爛手術時間通常為10-30分鐘，術后需注意創(chuàng)面護理、避免感染、觀察出血情況等。宮頸糜爛手術多為門診操作，常見術式包括高頻電波刀切除術、冷凍治療等，具體恢復時間與個體差異有關。

術后1-3天內可能出現少量淡紅色分泌物，屬于正?，F象，需使用醫(yī)用護墊并每日用溫水清洗會陰。術后2周內禁止盆浴、游泳及性生活，避免劇烈運動或重體力勞動，防止創(chuàng)面出血。術后1個月需復查宮頸恢復情況，期間出現發(fā)熱、腹痛或出血量超過月經量時應及時就醫(yī)。飲食上建議增加優(yōu)質蛋白和維生素C攝入，如雞蛋、瘦肉、西藍花等，促進黏膜修復。術后3-6個月避免使用陰道栓劑或沖洗器，防止機械性刺激影響愈合。

術后恢復期間應選擇棉質透氣內褲并每日更換，避免穿緊身褲壓迫會陰。部分患者可能出現術后宮頸管粘連，表現為月經量減少或痛經加重，需通過超聲檢查確認。長期隨訪建議每年進行宮頸TCT和HPV聯合篩查，及時發(fā)現宮頸病變復發(fā)跡象。術后心理疏導同樣重要，避免因過度擔憂影響生活質量，可通過正念訓練緩解焦慮情緒。