人流后白帶增多可通過保持會陰清潔、避免性生活、調整飲食結構、遵醫(yī)囑用藥、定期復查等方式改善。人流后白帶增多通常由術后激素波動、創(chuàng)面滲出、感染、宮頸損傷、內分泌紊亂等原因引起。

1、保持會陰清潔

每日用溫水清洗外陰1-2次，選擇透氣棉質內褲并勤換洗。避免使用洗液沖洗陰道，防止破壞菌群平衡。術后子宮處于恢復期，分泌物可能混合少量血液，需及時清理以防感染。

2、避免性生活

術后1個月內禁止性生活，防止病原體上行感染。性行為可能刺激宮頸創(chuàng)面，加重滲出或引發(fā)出血。建議配偶共同配合，待復查確認恢復后再逐步恢復性生活。

3、調整飲食結構

增加優(yōu)質蛋白如魚肉、蛋類攝入，補充維生素C促進創(chuàng)面愈合。減少辛辣刺激食物，避免盆腔充血?？蛇m量飲用紅豆湯、銀耳羹等滋陰食物，調節(jié)內分泌功能。

4、遵醫(yī)囑用藥

若合并感染需使用甲硝唑片抗厭氧菌，或頭孢克肟分散片預防細菌感染。對于激素紊亂者可短期服用屈螺酮炔雌醇片調節(jié)。所有藥物均需嚴格按處方使用，不可自行增減劑量。

5、定期復查

術后7-10天需復查B超排除宮腔殘留，觀察分泌物性狀變化。若出現膿性白帶、發(fā)熱或腹痛加劇，應立即就醫(yī)。長期白帶異?？赡芴崾緦m頸粘連或慢性盆腔炎，需進一步干預。

術后1周內以臥床休息為主，避免提重物或劇烈運動。保持規(guī)律作息，每日飲水1500毫升以上促進代謝?？蛇M行凱格爾運動幫助盆底肌恢復，但需避開出血期。如出現白帶發(fā)黃、異味或外陰瘙癢，提示可能合并陰道炎，需及時進行白帶常規(guī)檢查。日?？墒秤蒙剿?、芡實等健脾食材，有助于減少生理性分泌物增多現象。