10個月嬰兒通常無須額外補鈣鋅，母乳或配方奶搭配輔食一般可滿足需求。鈣鋅缺乏可能與喂養(yǎng)不當、吸收障礙、生長過快、疾病影響、遺傳代謝異常等因素有關(guān)，需經(jīng)醫(yī)生評估后決定是否補充。

母乳或配方奶是嬰兒鈣鋅的主要來源，10個月嬰兒每日奶量應(yīng)達到600-800毫升。輔食添加應(yīng)包含強化鐵鋅米粉、瘦肉泥、蛋黃等富含鋅的食物，以及酸奶、豆腐、綠葉蔬菜等鈣源。正常飲食的嬰兒很少出現(xiàn)鈣鋅缺乏，過量補充可能干擾鐵、銅等其他礦物質(zhì)吸收。

少數(shù)存在早產(chǎn)、低出生體重、慢性腹瀉、牛奶蛋白過敏等情況的嬰兒可能出現(xiàn)鈣鋅不足。若出現(xiàn)夜間驚醒、多汗、枕禿等非特異性癥狀，或生長發(fā)育曲線持續(xù)低于標準，需就醫(yī)檢測血清鈣、鋅及堿性磷酸酶水平。確診缺乏后應(yīng)在醫(yī)生指導下使用葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣顆粒等鈣劑，以及葡萄糖酸鋅口服溶液、蛋白鋅等鋅補充劑。

家長應(yīng)定期記錄嬰兒身高體重增長情況，避免盲目補充。輔食制作注意保留食物中的礦物質(zhì)，如肉類不過度焯水、蔬菜先洗后切。夏季出汗較多時可適當增加奶制品攝入，冬季日照不足時可遵醫(yī)囑補充維生素D促進鈣吸收。若嬰兒存在長期食欲減退、頭發(fā)稀疏發(fā)黃、傷口愈合緩慢等表現(xiàn)，建議兒科或兒童保健科就診評估。