冠心病按哪個(gè)穴位
冠心病患者可按摩內(nèi)關(guān)穴、膻中穴、至陽穴、心俞穴、足三里穴等穴位輔助緩解癥狀。穴位按摩需配合規(guī)范治療,不可替代藥物或手術(shù)。
1、內(nèi)關(guān)穴
內(nèi)關(guān)穴位于前臂掌側(cè)腕橫紋上2寸,掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。按摩該穴位有助于改善心悸胸悶癥狀,可能與調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能有關(guān)。冠心病患者出現(xiàn)心前區(qū)不適時(shí),可用拇指指腹順時(shí)針按壓3-5分鐘。需注意按摩力度不宜過大,避免皮膚損傷。
2、膻中穴
膻中穴在胸部前正中線上,平第4肋間,兩乳頭連線中點(diǎn)。刺激該穴位可寬胸理氣,對(duì)心絞痛發(fā)作時(shí)的胸骨后壓榨感有一定緩解作用??刹捎谜聘p柔推揉或拇指點(diǎn)按方式,每次持續(xù)1-2分鐘。合并肋骨骨折或胸部外傷者禁用。
3、至陽穴
至陽穴位于背部第7胸椎棘突下凹陷處。該穴位屬督脈,傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為可振奮心陽,現(xiàn)代研究顯示其可能通過調(diào)節(jié)冠狀動(dòng)脈血流改善心肌供血。建議由他人協(xié)助用掌擦法溫?zé)嵫ㄎ?,每?-2次。皮膚破損或嚴(yán)重骨質(zhì)疏松患者慎用。
4、心俞穴
心俞穴在背部第5胸椎棘突下旁開1.5寸處。按摩該穴位有助于緩解冠心病伴隨的焦慮失眠癥狀,可能與調(diào)節(jié)交感神經(jīng)活性相關(guān)??捎媚粗钢父拱磯号浜仙詈粑?,每次2-3分鐘。急性心肌梗死發(fā)作期不宜操作。
5、足三里穴
足三里穴位于小腿外側(cè)犢鼻下3寸,脛骨前嵴外一橫指處。該穴位具有健脾益氣功效,對(duì)冠心病合并胃腸功能紊亂者效果顯著。可用艾條溫和灸或拇指掐按,每日1次。下肢靜脈血栓患者禁用按壓法。
穴位按摩作為冠心病輔助療法,需在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合規(guī)范治療。日常應(yīng)保持低鹽低脂飲食,每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),避免情緒激動(dòng)和過度勞累。隨身攜帶硝酸甘油片等急救藥物,定期復(fù)查心電圖和心臟彩超。若出現(xiàn)持續(xù)胸痛、呼吸困難等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。