怎樣有效的預(yù)防霉菌性陰道炎
預(yù)防霉菌性陰道炎需結(jié)合日常清潔、生活習(xí)慣調(diào)整及免疫力提升,主要有保持會(huì)陰干燥、避免濫用抗生素、選擇透氣衣物、控制血糖水平、合理補(bǔ)充益生菌等方式。
1、保持會(huì)陰干燥
霉菌性陰道炎由假絲酵母菌過度繁殖引起,潮濕環(huán)境易滋生真菌。建議每日用溫水清洗外陰,避免使用堿性洗液沖洗陰道內(nèi)部。清洗后及時(shí)擦干,月經(jīng)期勤換衛(wèi)生巾,游泳或運(yùn)動(dòng)后盡快更換潮濕衣物。避免長(zhǎng)時(shí)間穿緊身褲或久坐,減少局部悶熱出汗。
2、避免濫用抗生素
廣譜抗生素可能破壞陰道正常菌群平衡,導(dǎo)致乳酸桿菌減少,真菌趁機(jī)增殖。出現(xiàn)細(xì)菌感染時(shí)需嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥,避免自行長(zhǎng)期服用抗生素。使用抗生素期間可配合醫(yī)生建議的陰道乳酸桿菌制劑,如定君生陰道膠囊,幫助維持微生態(tài)平衡。
3、選擇透氣衣物
化纖內(nèi)褲或緊身褲易造成會(huì)陰部潮濕悶熱,建議選擇純棉或透氣材質(zhì)的內(nèi)褲,并每日更換。清洗內(nèi)褲時(shí)使用60℃以上熱水浸泡,陽光下晾曬殺菌。避免穿著濕泳衣或健身服超過2小時(shí),減少真菌定植機(jī)會(huì)。
4、控制血糖水平
糖尿病患者血糖控制不佳時(shí),陰道糖原含量增加,為真菌繁殖提供營(yíng)養(yǎng)。需定期監(jiān)測(cè)血糖,遵醫(yī)囑使用二甲雙胍片或胰島素注射液等藥物控糖。出現(xiàn)外陰瘙癢、豆腐渣樣白帶時(shí)及時(shí)檢查陰道分泌物,確診后可用克霉唑陰道片治療。
5、合理補(bǔ)充益生菌
口服益生菌如雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊可調(diào)節(jié)腸道和陰道菌群,抑制真菌過度生長(zhǎng)。日常可適量攝入無糖酸奶、泡菜等發(fā)酵食品。合并腸道菌群失調(diào)時(shí),需在醫(yī)生指導(dǎo)下聯(lián)用布拉氏酵母菌散等藥物,避免陰道和腸道真菌交叉感染。
預(yù)防霉菌性陰道炎需長(zhǎng)期堅(jiān)持綜合措施。日常注意飲食均衡,減少高糖食物攝入,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。出現(xiàn)外陰灼痛、異常分泌物等癥狀時(shí)避免自行用藥,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行白帶常規(guī)檢查。治療期間避免性生活,伴侶有龜頭紅腫或脫屑時(shí)需同步檢查,防止反復(fù)交叉感染。妊娠期女性因激素變化更易復(fù)發(fā),需在產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范防治。
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