孩子晚上磨牙可能由遺傳因素、精神緊張、牙齒咬合異常、腸道寄生蟲感染、缺鈣等原因引起，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、牙齒矯正、驅(qū)蟲治療、補(bǔ)鈣等方式干預(yù)。

1、遺傳因素

部分兒童磨牙與家族遺傳傾向有關(guān)，父母若有磨牙史，孩子出現(xiàn)磨牙的概率可能增高。家長需觀察孩子睡眠時的磨牙頻率，若不影響日常生活可暫不干預(yù)，但持續(xù)嚴(yán)重者建議就醫(yī)排查其他誘因。

2、精神緊張

焦慮、壓力等情緒問題可能導(dǎo)致夜間咀嚼肌不自主收縮。家長需幫助孩子建立規(guī)律作息，睡前避免劇烈活動或過度興奮，可通過親子閱讀、輕音樂等方式舒緩情緒。若伴隨注意力不集中等表現(xiàn)，需咨詢心理醫(yī)生。

3、牙齒咬合異常

乳牙與恒牙交替期可能出現(xiàn)暫時性咬合不平衡，刺激磨牙行為。家長需定期帶孩子進(jìn)行口腔檢查，必要時使用咬合墊矯正。若伴隨牙齦紅腫、牙齒松動等癥狀，需及時到口腔科就診。

4、腸道寄生蟲感染

蛔蟲等寄生蟲產(chǎn)生的毒素可能刺激神經(jīng)引發(fā)磨牙。家長需注意孩子是否有腹痛、肛門瘙癢等癥狀，確診后需遵醫(yī)囑服用阿苯達(dá)唑片、甲苯咪唑咀嚼片等驅(qū)蟲藥，同時加強(qiáng)餐具消毒和手部清潔。

5、缺鈣

鈣元素缺乏可能導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增高。家長可適當(dāng)增加牛奶、奶酪等富含鈣的食物，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充碳酸鈣D3顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液等制劑，并配合維生素D促進(jìn)吸收。

日常生活中家長應(yīng)記錄孩子磨牙的持續(xù)時間與伴隨癥狀，避免睡前攝入含咖啡因食物，保持臥室環(huán)境安靜舒適。若磨牙伴隨頭痛、牙齒磨損等表現(xiàn)，或持續(xù)超過1個月未緩解，需到兒科或口腔專科進(jìn)行詳細(xì)檢查，排除顳下頜關(guān)節(jié)紊亂等繼發(fā)問題。