血壓133/86毫米汞柱屬于正常高值血壓，尚未達到高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)，但需警惕血壓進一步升高。

正常血壓范圍為收縮壓小于120毫米汞柱且舒張壓小于80毫米汞柱。正常高值血壓指收縮壓120-139毫米汞柱或舒張壓80-89毫米汞柱。血壓133/86毫米汞柱處于正常高值范圍，提示心血管系統(tǒng)負荷輕度增加。長期處于該水平可能逐漸發(fā)展為高血壓，需通過生活方式干預(yù)控制風(fēng)險。血壓測量可能受情緒、活動、測量時間等因素影響，建議多次測量確認。

少數(shù)情況下，血壓133/86毫米汞柱可能伴隨頭痛、頭暈等癥狀，或合并糖尿病、慢性腎病等基礎(chǔ)疾病。此時需考慮血壓異常波動或早期高血壓可能，建議盡早就醫(yī)評估。妊娠期女性出現(xiàn)該血壓值需加強監(jiān)測，排除妊娠高血壓風(fēng)險。

建議保持低鹽低脂飲食，每日鈉鹽攝入不超過5克，增加蔬菜水果和全谷物攝入。每周進行150分鐘中等強度有氧運動如快走、游泳，避免久坐?？刂企w重使體質(zhì)指數(shù)小于24，男性腰圍小于90厘米，女性小于85厘米。戒煙限酒，每日酒精攝入男性不超過25克，女性不超過15克。定期監(jiān)測血壓并記錄，每年進行健康體檢。若血壓持續(xù)上升或出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時到心血管內(nèi)科就診。