宮腔鏡手術(shù)后需注意休息、預(yù)防感染、觀察出血情況、調(diào)整飲食、避免劇烈運動等事項。宮腔鏡手術(shù)是一種微創(chuàng)手術(shù)，主要用于診斷和治療子宮內(nèi)病變，術(shù)后護(hù)理對恢復(fù)至關(guān)重要。

1、休息

術(shù)后24小時內(nèi)應(yīng)臥床休息，避免長時間站立或行走。術(shù)后3天內(nèi)盡量減少體力活動，保證充足睡眠有助于身體恢復(fù)。術(shù)后1周內(nèi)避免提重物或進(jìn)行高強度勞動，防止腹壓增加影響傷口愈合。

2、預(yù)防感染

術(shù)后需遵醫(yī)囑使用抗生素如頭孢克肟膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片預(yù)防感染。保持會陰部清潔干燥，每日用溫水清洗外陰，術(shù)后2周內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活。出現(xiàn)發(fā)熱、分泌物異味等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。

3、觀察出血

術(shù)后會有少量陰道出血，一般持續(xù)3-5天。若出血量超過月經(jīng)量或持續(xù)超過7天，需及時就診。術(shù)后可使用益母草顆粒幫助子宮收縮止血，但出血量突然增多伴腹痛時需排除術(shù)后出血并發(fā)癥。

4、飲食調(diào)整

術(shù)后6小時后可進(jìn)食流質(zhì)食物，逐漸過渡到正常飲食。多攝入高蛋白食物如雞蛋、魚肉促進(jìn)組織修復(fù)，補充富含鐵的食物如動物肝臟預(yù)防貧血。避免辛辣刺激、生冷食物，減少胃腸刺激。

5、運動禁忌

術(shù)后1個月內(nèi)禁止劇烈運動如跑步、跳繩等，可進(jìn)行散步等輕度活動。瑜伽等涉及腹部用力的運動需術(shù)后2個月再開始。游泳等水下活動需待術(shù)后復(fù)查確認(rèn)子宮恢復(fù)良好后進(jìn)行。

宮腔鏡手術(shù)后應(yīng)穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲，避免使用衛(wèi)生棉條，選擇透氣性好的衛(wèi)生巾。術(shù)后1個月需復(fù)查超聲評估子宮恢復(fù)情況，期間出現(xiàn)持續(xù)腹痛、發(fā)熱、異常分泌物等情況應(yīng)立即就醫(yī)。保持良好心態(tài)，術(shù)后3個月內(nèi)做好避孕措施，給子宮內(nèi)膜充分修復(fù)時間。日?？蛇m當(dāng)補充維生素C和蛋白質(zhì)，但需避免盲目服用保健品?；謴?fù)期注意保暖，避免受涼引起盆腔充血。