神經(jīng)根型頸椎病可通過(guò)藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、生活方式調(diào)整、手術(shù)治療等方式干預(yù)。該病通常由頸椎退變、椎間盤突出、骨質(zhì)增生等因素引起，表現(xiàn)為頸部疼痛、上肢放射痛、麻木等癥狀。

1、藥物治療

神經(jīng)根型頸椎病急性期可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片緩解疼痛，配合甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。若伴隨肌肉痙攣可使用鹽酸乙哌立松片。藥物需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，避免長(zhǎng)期使用。

2、物理治療

超短波治療通過(guò)高頻電磁場(chǎng)改善局部血液循環(huán)，牽引治療可減輕椎間盤壓力。紅外線照射有助于緩解肌肉痙攣，每次治療15-20分鐘，需由專業(yè)康復(fù)師操作。

3、中醫(yī)調(diào)理

針灸選取風(fēng)池穴、肩井穴等穴位疏通經(jīng)絡(luò)，推拿采用滾法、揉法松解頸部肌肉。中藥熏蒸使用桂枝、紅花等藥材溫經(jīng)通絡(luò)，每日1次連續(xù)10天為一療程。

4、生活方式調(diào)整

使用頸椎枕維持生理曲度，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭超過(guò)30分鐘。游泳、羽毛球等運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)頸背肌群力量，工作時(shí)保持顯示器與視線平齊。

5、手術(shù)治療

對(duì)于保守治療無(wú)效且存在嚴(yán)重神經(jīng)壓迫者，可考慮頸椎前路減壓融合術(shù)或人工椎間盤置換術(shù)。術(shù)后需佩戴頸托固定4-6周，逐步進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。

日常應(yīng)避免頸部受涼，睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭，工作間歇做米字操放松頸椎。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，如牛奶、西藍(lán)花等。若出現(xiàn)手部精細(xì)動(dòng)作障礙或行走不穩(wěn)，需立即就醫(yī)排查脊髓受壓可能。定期進(jìn)行頸椎MRI復(fù)查評(píng)估病情進(jìn)展，所有治療需在骨科或康復(fù)科醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。