先上防曬再上隔離。防曬霜需要直接接觸皮膚才能發(fā)揮防護作用，而隔離霜主要用于修飾膚色或隔離彩妝，兩者疊加使用時應當遵循基礎護膚到修飾的步驟順序。

防曬霜屬于基礎護膚的最后一步，其有效成分需要滲透至角質層才能形成紫外線防護膜。物理防曬劑如二氧化鈦、氧化鋅通過反射紫外線發(fā)揮作用，化學防曬劑如阿伏苯宗、奧克立林則通過吸收轉化紫外線能量。若先涂抹隔離霜，其中的潤色成分或硅油基底可能阻礙防曬成分均勻分布，導致防護力下降。實驗數(shù)據(jù)顯示防曬霜在隔離霜下層時紫外線阻擋率可維持在標注值的90%以上，而順序顛倒時可能降至70%左右。油性肌膚需特別注意，含硅類隔離產品可能使防曬霜成膜不完整。

隔離霜作為妝前產品，主要含有色粉、柔焦顆粒等修飾成分。當涂抹在防曬霜上層時，既能均勻膚色又不會破壞防曬膜完整性。帶有SPF值的隔離霜不能替代專業(yè)防曬，因其使用量通常不足標準用量，實際防護效果有限。敏感肌應選擇無酒精配方的防曬霜打底，避免后續(xù)隔離產品中的香料引發(fā)刺激。在炎熱潮濕環(huán)境下，可等待防曬霜完全成膜后再輕拍上隔離，防止產品搓泥。需要補涂防曬時，建議用防曬噴霧或防曬粉餅疊加，避免破壞已完成的底妝。

建議早晨清潔后按爽膚水、精華、乳液、防曬霜、隔離霜的順序使用產品。長時間戶外活動時，每2-3小時補涂一次防曬，補涂前可用吸油紙按壓面部油光。夜間卸妝需使用卸妝油或卸妝膏徹底清潔，避免防曬劑殘留堵塞毛孔。孕婦應選擇物理防曬霜，并避免使用含維A醇的隔離產品。正確的使用順序既能保證防護效果，又能使妝容更服帖持久。