腸絞痛可通過熱敷腹部、調(diào)整飲食、按摩、藥物治療、改變體位等方式緩解。腸絞痛通常由胃腸功能紊亂、腸痙攣、腸梗阻、腸易激綜合征、食物過敏等原因引起。

1、熱敷腹部

用溫?zé)崦砘驘崴笤诟共?，溫度控制?0-50攝氏度，每次持續(xù)15-20分鐘。熱敷能幫助放松腸道平滑肌，緩解痙攣性疼痛。注意避免燙傷皮膚，嬰幼兒使用時(shí)需家長(zhǎng)測(cè)試溫度。熱敷后可配合輕柔的順時(shí)針腹部按摩，促進(jìn)腸道氣體排出。

2、調(diào)整飲食

發(fā)作期間選擇低纖維、低脂的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如米湯、藕粉、蒸蛋等。避免產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥、碳酸飲料。少量多餐，每餐控制在平時(shí)一半食量。癥狀緩解后逐漸過渡到正常飲食，可適量補(bǔ)充含益生菌的酸奶幫助調(diào)節(jié)腸道菌群。

3、按摩

取仰臥位屈膝，家長(zhǎng)或本人用掌心以肚臍為中心順時(shí)針環(huán)形按摩，力度適中，每次5-10分鐘。按摩能促進(jìn)腸蠕動(dòng)，幫助氣體和糞便排出。嬰幼兒可采用"ILU"按摩法：先在左腹畫"I"，再倒畫"L"，最后倒畫"U"。按摩前后可涂抹少量嬰兒油減少摩擦。

4、藥物治療

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用解痙藥如顛茄片、山莨菪堿片緩解腸道痙攣；益生菌如雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)腸道菌群；促胃腸動(dòng)力藥如多潘立酮片改善消化功能。腸梗阻患者需禁食并使用甘油灌腸劑通便，嚴(yán)重者可能需要住院進(jìn)行胃腸減壓。

5、改變體位

嬰幼兒可采取飛機(jī)抱姿勢(shì)：讓寶寶趴在前臂上，頭部略高于臀部，輕輕搖晃。成人可嘗試膝胸臥位：跪趴在床上，胸部貼床，臀部抬高保持15-20秒。這些體位能通過重力作用幫助腸道氣體排出，減輕腹脹對(duì)腸道的壓迫。避免平躺，可側(cè)臥屈膝減少腹部張力。

腸絞痛緩解后需保持規(guī)律作息，避免暴飲暴食。每日適量運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。注意腹部保暖，避免受涼。記錄飲食日記排查過敏原，限制攝入刺激性食物。癥狀反復(fù)或加重時(shí)及時(shí)就醫(yī)，排除腸套疊、闌尾炎等急腹癥。嬰幼兒腸絞痛家長(zhǎng)需保持耐心，喂養(yǎng)時(shí)注意拍嗝，可嘗試白噪音安撫。