血清化驗(yàn)肌酐高尿酸高可通過(guò)調(diào)整飲食、限制高嘌呤食物、增加水分?jǐn)z入、遵醫(yī)囑用藥、定期復(fù)查等方式改善。肌酐和尿酸升高可能與腎功能異常、高嘌呤飲食、代謝紊亂等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

減少紅肉、動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等高嘌呤食物的攝入，避免加重尿酸生成。增加低脂乳制品、新鮮蔬菜水果的攝入，有助于堿化尿液。每日蛋白質(zhì)攝入量控制在每公斤體重0.8克以內(nèi)，優(yōu)先選擇雞蛋、豆腐等優(yōu)質(zhì)蛋白。

2、限制高嘌呤食物

嚴(yán)格限制啤酒、白酒等酒精飲料，酒精會(huì)抑制尿酸排泄。避免食用濃肉湯、火鍋湯底等富含嘌呤的湯汁。注意加工食品中的隱形嘌呤，如火腿、香腸等腌制肉類。

3、增加水分?jǐn)z入

每日飲水量保持在2000毫升以上，促進(jìn)尿酸通過(guò)尿液排出。可適量飲用蘇打水幫助堿化尿液，但腎功能不全者需謹(jǐn)慎。避免含糖飲料如果汁、碳酸飲料等可能影響代謝的飲品。

4、遵醫(yī)囑用藥

尿酸升高可遵醫(yī)囑使用別嘌醇片、非布司他片等抑制尿酸生成的藥物，或苯溴馬隆片等促進(jìn)尿酸排泄的藥物。肌酐升高需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用尿毒清顆粒、腎衰寧膠囊等改善腎功能的藥物。避免自行服用可能損害腎臟的解熱鎮(zhèn)痛藥。

5、定期復(fù)查

每1-3個(gè)月復(fù)查血肌酐、尿酸、尿常規(guī)等指標(biāo)，監(jiān)測(cè)病情變化。定期進(jìn)行腎臟超聲檢查評(píng)估腎臟結(jié)構(gòu)。建立健康檔案記錄每次檢查結(jié)果，便于醫(yī)生對(duì)比分析。

建議保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累。適度進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致乳酸堆積?？刂企w重在正常范圍，肥胖者應(yīng)逐步減重。戒煙限酒，減少對(duì)腎臟的損害。若出現(xiàn)水腫、尿量減少等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。長(zhǎng)期尿酸控制不佳可能導(dǎo)致痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎或尿酸性腎結(jié)石，需引起重視。