高血壓高壓145低壓100屬于2級高血壓，可通過生活方式干預(yù)、降壓藥物等方式治療。高血壓通常由遺傳因素、高鈉飲食、肥胖、精神緊張、腎臟疾病等原因引起。

1、生活方式干預(yù)

減少鈉鹽攝入有助于降低血壓，每日鈉鹽攝入量控制在5克以內(nèi)。增加富含鉀的食物如香蕉、菠菜等，鉀有助于對抗鈉的升壓作用。規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動如快走、游泳等，每周至少150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動。戒煙限酒有助于改善血管功能，減輕血壓波動。

2、利尿劑

氫氯噻嗪片可通過促進(jìn)鈉和水的排泄降低血容量，適用于輕中度高血壓。吲達(dá)帕胺片具有利尿和輕度擴(kuò)張血管作用，對單純收縮期高血壓效果較好。使用期間需監(jiān)測電解質(zhì)，可能出現(xiàn)低鉀血癥等不良反應(yīng)。

3、鈣通道阻滯劑

苯磺酸氨氯地平片通過阻斷鈣離子通道擴(kuò)張外周動脈，降壓效果平穩(wěn)持久。硝苯地平控釋片可減少心率增快等副作用，適合合并冠心病患者。常見不良反應(yīng)包括下肢水腫、頭痛等。

4、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑

培哚普利片通過抑制血管緊張素轉(zhuǎn)換酶減少血管收縮，適用于合并糖尿病腎病的高血壓?？ㄍ衅绽鹦л^快，需注意可能引起干咳等不良反應(yīng)。用藥期間需監(jiān)測腎功能和血鉀水平。

5、血管緊張素受體拮抗劑

纈沙坦膠囊通過阻斷血管緊張素受體發(fā)揮降壓作用，耐受性較好較少引起干咳。厄貝沙坦片對合并左心室肥厚患者具有器官保護(hù)作用。妊娠期女性禁用此類藥物。

高血壓患者需長期規(guī)律監(jiān)測血壓，建議每日早晚各測量一次并記錄。保持規(guī)律作息和良好心態(tài)，避免情緒劇烈波動。飲食上增加全谷物、蔬菜水果攝入，控制總熱量避免超重。定期進(jìn)行血脂、血糖等檢查，評估靶器官損害情況。出現(xiàn)頭暈、胸悶等癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。