過敏性鼻炎鼻塞透不了氣可通過鼻腔沖洗、抗組胺藥物、鼻用糖皮質激素、白三烯受體拮抗劑、免疫治療等方式緩解。過敏性鼻炎通常由花粉、塵螨、動物皮屑等過敏原刺激引起，表現(xiàn)為陣發(fā)性噴嚏、清水樣鼻涕、鼻癢和鼻塞。

1、鼻腔沖洗

使用生理鹽水或海鹽水沖洗鼻腔有助于清除過敏原和炎性分泌物?？蛇x擇鼻腔噴霧器或洗鼻壺，每日重復進行1-2次。沖洗后能暫時減輕黏膜水腫，改善通氣功能，但需注意水溫接近體溫，避免刺激鼻黏膜。

2、抗組胺藥物

氯雷他定片、西替利嗪滴劑、依巴斯汀片等第二代抗組胺藥能阻斷組胺受體，緩解鼻癢和噴嚏。這類藥物嗜睡副作用較輕，適合日間使用，但對嚴重鼻塞效果有限。用藥期間需觀察是否出現(xiàn)口干、頭痛等不良反應。

3、鼻用糖皮質激素

丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑等局部激素可抑制炎癥反應。需連續(xù)使用數(shù)日才能顯效，適合中重度持續(xù)性鼻塞患者。長期使用可能引起鼻腔干燥，噴藥時應避免直接朝向鼻中隔。

4、白三烯受體拮抗劑

孟魯司特鈉顆粒通過抑制白三烯通路減輕鼻黏膜充血，尤其適合伴有哮喘的過敏性鼻炎患者。該藥需每晚服用，可能出現(xiàn)頭痛或胃腸道不適，兒童用藥需根據(jù)體重調(diào)整劑量。

5、免疫治療

對塵螨等明確過敏原可進行舌下含服或皮下注射脫敏治療，通過逐步增加過敏原暴露量誘導免疫耐受。整個療程需3-5年，能顯著改善鼻塞等癥狀并減少藥物依賴，但起效較慢且需定期就醫(yī)監(jiān)測。

日常需保持室內(nèi)清潔，使用防螨床品，避免接觸寵物和煙草煙霧。外出佩戴口罩可減少花粉吸入，冬季注意加濕空氣防止鼻腔干燥。若鼻塞持續(xù)加重伴頭痛、嗅覺減退，可能合并鼻竇炎需及時就醫(yī)。過敏性鼻炎患者應建立癥狀日記，記錄發(fā)作誘因和用藥效果，為醫(yī)生調(diào)整治療方案提供依據(jù)。