孕晚期腳癢手癢可通過保濕護理、冷敷緩解、調(diào)整衣物材質(zhì)、避免抓撓、就醫(yī)排查等方式處理。孕晚期手腳瘙癢可能與激素變化、皮膚干燥、妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥、接觸性皮炎、過敏反應(yīng)等因素有關(guān)。

1、保濕護理

孕晚期激素水平波動可能導(dǎo)致皮膚屏障功能減弱，表現(xiàn)為手腳干燥脫屑伴瘙癢。建議每日使用無香精的保濕霜涂抹患處，如含尿素或甘油的潤膚乳，幫助修復(fù)皮膚屏障。避免使用含酒精或刺激性成分的護膚品，洗澡水溫控制在37℃以下，減少皮膚水分流失。

2、冷敷緩解

局部冷敷可暫時抑制瘙癢神經(jīng)傳導(dǎo)，緩解不適感。用干凈毛巾包裹冰袋敷于瘙癢部位，每次5-10分鐘，每日重復(fù)2-3次。注意避免凍傷皮膚，冷敷后及時涂抹保濕劑。該方法適用于無明顯皮疹的單純性瘙癢，若出現(xiàn)紅腫熱痛需停止使用。

3、調(diào)整衣物材質(zhì)

化纖材質(zhì)衣物可能摩擦刺激皮膚加重瘙癢。建議選擇寬松透氣的純棉衣物，減少局部摩擦和汗液滯留。洗滌時使用中性洗衣液，徹底漂洗干凈避免殘留。夜間睡眠時可佩戴棉質(zhì)手套，防止無意識抓撓導(dǎo)致皮膚破損。

4、避免抓撓

反復(fù)抓撓會破壞皮膚完整性，可能引發(fā)繼發(fā)感染。瘙癢發(fā)作時可輕拍或按壓皮膚代替抓撓，修剪指甲并保持清潔。若出現(xiàn)抓傷可用碘伏消毒，覆蓋無菌敷料。妊娠期皮膚修復(fù)能力下降，破損后易形成色素沉著或瘢痕。

5、就醫(yī)排查

若瘙癢持續(xù)加重或伴隨黃疸、尿色加深，需警惕妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥。該病可能與雌激素升高導(dǎo)致膽汁酸代謝異常有關(guān)，表現(xiàn)為頑固性瘙癢伴肝功能異常。醫(yī)生可能建議熊去氧膽酸膠囊改善膽汁淤積，或苯巴比妥片緩解癥狀，嚴(yán)重時需提前終止妊娠。

孕晚期出現(xiàn)手腳瘙癢應(yīng)注意保持居住環(huán)境濕度在50%-60%，每日飲水量不少于2000毫升。飲食避免辛辣刺激食物，適量補充富含維生素A的胡蘿卜、南瓜等食物。避免長時間熱水浸泡手腳，外出時做好防曬。如瘙癢影響睡眠或出現(xiàn)皮膚破損滲液，應(yīng)及時到產(chǎn)科或皮膚科就診，排除病理因素后遵醫(yī)囑治療。妊娠期用藥需嚴(yán)格遵循?？漆t(yī)生指導(dǎo)，不可自行使用含激素類藥膏。